Demontage des Bowflex

Das Bowflex Classic-Gerät ist eine Art Heim-Fitnessstudio, das von der Firma Bowflex geliefert wird. Es wird ein sogenanntes Power Rod-System anstelle von Hantelscheiben verwendet, um Widerstand für Ihr Krafttraining zu leisten. Power Rods sind hohe Kunststoffstangen unterschiedlicher Dicke, die sich beim Training biegen und biegen. Der Bowflex classic bietet auch eine Ruderstation für Herz-Kreislauf-Training. Nach Angaben des Herstellers beträgt die typische Montagezeit der meisten Bowflex-Systeme zwischen einer und drei Stunden. Das Zerlegen der Maschine sollte weniger Zeit in Anspruch nehmen, aber denken Sie daran, alle Maschinenteile an einem sicheren Ort aufzubewahren.

Ein ratschender Kreuzschlitzschraubendreher sitzt auf einem weißen Zähler. Bildnachweis: Zoonar / P.Malyshev / Zoonar / Getty Images

Schritt 1

Entfernen Sie alle Griffe von den Enden der Kabel. Lösen Sie die Kabel von den Antriebsstangen und entfernen Sie die Kabel von den Riemenscheiben. Legen Sie die Kabel zur Seite, um sie aufzubewahren.

Schritt 2

Schieben Sie das Plakat, das den Kunststoffrahmen mit den Trainingsanweisungen darstellt, vom Turm. Schieben Sie die Oberseite der Bank aus dem Clip an der Unterseite der Bank. Stellen Sie die Bank zur Seite.

Schritt 3

Entfernen Sie die Kunststoffteile an den Seiten der Beinverlängerungsrollen. Schieben Sie die Stange heraus, die die Rollen hält. Legen Sie die Rollen und die Stangen zur Seite.

Schritt 4

Entfernen Sie mit dem Inbusschlüssel und dem kleinen Schraubenschlüssel die Schrauben an der Brustriemenscheibe. Stellen Sie die Stange zur Seite. Lösen Sie mit dem Kreuzschlitzschraubendreher die Schrauben an der Unterseite der Stromstangen, um sie vom Turm zu lösen. Drehen Sie den Schraubendreher nach links, um die Schrauben zu lösen, und entfernen Sie dann die Stangen.

Schritt 5

Lösen Sie die Schrauben am Turm und der oberen Riemenscheibe mit dem Inbusschlüssel. Entfernen Sie die Schrauben und nehmen Sie die obere Riemenscheibe und den oberen Teil des Turms ab.

Schritt 6

Lösen Sie die Sitzschiene mit Ihrem Schraubenschlüssel und Inbusschlüssel vom Turmfuß. Entfernen Sie die Kunststoffabdeckungen von den Oberseiten der Bolzen, falls diese angebracht sind. Schrauben Sie die Beinverlängerungsbaugruppe von der Sitzschiene ab. Nehmen Sie den Sitz und den Schieberegler mit dem Inbusschlüssel von der Sitzschiene ab.

Schritt 7

Schrauben Sie den Boden des Turms mit Ihrem Schraubenschlüssel und Inbusschlüssel vom Boden ab. Entfernen Sie die Kunststoff-Endkappen vom Boden, oder lassen Sie sie angebracht, wenn Sie die Maschine an einem anderen Ort wieder zusammenbauen möchten.