Tofu ist ein Sojaprodukt und sollte nicht an Babys mit einer Sojaallergie verabreicht werden. Tofu macht ein gutes Fingerfood, weil man es klein würfeln kann und es weich und leicht zu kauen ist. Laut Wholesome Baby Food können Sie Tofu im Alter von etwa 8 Monaten einführen. Sie können Tofu für ca. 7 Tage in einem Behälter mit Wasser im Kühlschrank lagern. Wechseln Sie das Wasser täglich. Tofu bietet Kalzium, Eiweiß und Eisen und kann auf viele Arten für eine Babymahlzeit gekocht werden.
Schritt 1
Versuchen Sie, Ihrem Baby einfachen Tofu zu geben. Einige Babys werden die einfachen Aromen von Tofu mögen und Sie können es in Würfel schneiden und es als Snack oder Vorspeise servieren.
Schritt 2
Den Tofu in Müsli rollen. Sie können einige Cheerios zerkleinern und kleine Tofu-Stücke damit bestreichen und Ihrem Baby als Snack geben. Graham Cracker oder Weizenkeime funktionieren ebenfalls.
Schritt 3
Mischen Sie es in einen Smoothie. Geben Sie etwas Tofu, Saft und Obst in den Mixer und peitschen Sie ihn zu einem Smoothie. Sie können dies für ältere Babys durch einen Strohhalm servieren oder sie mit einem Löffel füttern, wenn sie noch nicht durch einen Strohhalm trinken kann. Dies ist eine gute Möglichkeit, ein Baby die Selbsternährung üben zu lassen. Dies funktioniert am besten mit seidigem Tofu.
Schritt 4
Verwenden Sie Tofu als Fleischalternative. Sie können es zu Suppen geben oder mit Müsli zerdrücken, um einen Tofu-Burger zuzubereiten. Sie können zerkleinertes Gemüse untermischen und Ihrem Baby eine runde Mahlzeit bereiten. Als Alternative zu Wurst oder Hackfleisch gehackten Tofu in die Pastasauce geben.
Schritt 5
Mit Dips mischen. Rühren Sie etwas Tofu in Hummus, Quark oder Avocado und servieren Sie es mit weichem Gemüse oder Crackern, um darin einzutauchen. Dies ist eine gute kleine Mahlzeit oder ein Snack. Dies ist etwas, das einem Baby als Vorspeise serviert werden kann, während Sie den Rest der Mahlzeit vorbereiten. Dies ist etwas, das sich gut für Ausflüge oder Picknicks eignet.
Trinkgeld
Tofu gibt es in drei Varianten: seidig, fest und weich. Die verschiedenen Konsistenzen werden verwendet, um verschiedene Gerichte zu kreieren, und Sie können mit den Sorten experimentieren, um herauszufinden, was am besten zu Ihnen passt.
Vorgefertigte Sojaprodukte sind in den meisten Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Babys, insbesondere solche, die neu in fester Nahrung sind, sollten im Falle einer Allergie oder Erstickungsgefahr beim Essen immer beaufsichtigt werden.
