Im Rahmen eines Darmreinigungsprogramms können Sie eine Salzwasserspülung durchführen. Die Meersalz-Wasser-Mischung wirkt als Einlauf und regt den Stuhlgang an. Eine Salzwasserspülung wird im Rahmen der Master Cleanse-Entgiftungsdiät empfohlen. Beachten Sie jedoch, dass die Darmreinigung nachweislich nicht medizinisch erforderlich ist und nur mit ärztlicher Genehmigung durchgeführt werden sollte. Laut der Mayo-Klinik ist eine Darmreinigung nicht erforderlich, da der Körper von Natur aus Abfälle beseitigt.
Schritt 1
Meersalz und Wasser mit Raumtemperatur mischen. Mischen Sie gründlich, bevor Sie die Zubereitung trinken.
Schritt 2
Nehmen Sie einen kleinen Schluck Meersalz und Wasser. Sie sollten in der Lage sein, das Salz zu schmecken. Wenn es nach normalem Wasser schmeckt, fügen Sie noch einen halben Teelöffel hinzu. von Meersalz.
Schritt 3
Trinken Sie den gesamten Inhalt der Mischung. Versuchen Sie es so schnell wie möglich zu konsumieren, da es einen sehr unangenehmen Geschmack hat. Mischen Sie es weiter, während Sie trinken, um zu verhindern, dass sich das Meersalz auf dem Boden des Glases absetzt.
Schritt 4
Legen Sie sich in einer fetalen Position auf Ihre Seite. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie auf die Toilette gehen, wenn Sie Lust haben. Wenn Sie auf die Toilette gehen, können Sie laut der Website von Master Cleanse.org mit durchschnittlich drei bis sieben Stuhlgängen rechnen. Da Meersalz und Wasser nicht verdaulich sind, wird der gesamte Inhalt des Getränks ausgestoßen.
Schritt 5
Wiederholen Sie die Salzwasserspülung täglich etwa eine Woche lang. Wenn Sie die Master-Reinigung durchführen, erfolgt die Spülung täglich, bis Sie die Diät nicht mehr befolgen, durchschnittlich vier bis 14 Tage.
Dinge, die du brauchen wirst
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2 TL Meersalz
1 qt. Raumtemperatur Wasser
Trinkgeld
Denken Sie daran, vor und nach der Reinigung viel Wasser mit Meersalz zu trinken. Dies ist wichtig für die richtige Flüssigkeitszufuhr.
Planen Sie die morgendliche Anwendung des Meersalz-Darmreinigungsmittels ein. Morgen ist vorzuziehen, da Sie nicht möchten, dass Ihr Stuhlgang Ihren Schlaf unterbricht.
Warnung
Warnung: Die Meersalzspülung birgt gesundheitliche Risiken. Befolgen Sie daher die Anweisungen genau und vermeiden Sie diese Behandlung, wenn Sie an schwachen Nieren, hohem Blutdruck, Herzproblemen, Ödemen, Diabetes oder Magen- / Darmkrankheiten leiden. Bei Kindern unter 12 Jahren konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie diese Behandlung anwenden.
