Ihr gesamtes Körpervolumen ist eine Komponente in bestimmten Gleichungen, um Ihren prozentualen Anteil an fettfreier Körpermasse zu bestimmen. Das Auffinden des Volumens für ein regelmäßig geformtes Objekt wie einen Würfel ist relativ einfach, aber die Bestimmung dieser Berechnung für ein unregelmäßiges Objekt wie den menschlichen Körper ist mit einer einfachen Gleichung nahezu unmöglich. Das Gesamtkörpervolumen wird am häufigsten mithilfe von Wasserverdrängungs- oder Luftverdrängungsmethoden ermittelt, für die spezielle Geräte und geschulte Testadministratoren erforderlich sind.
Wasserverdrängung, um das Volumen zu ermitteln
Mit dem hydrostatischen Wiegen können Sie das Volumen des menschlichen Körpers ermitteln. Sie werden zuerst an Land gewogen und dann in einen großen Pool getaucht und mit Spezialgeräten gewogen. Der menschliche Körper wiegt unter Wasser weniger. Der Unterschied zwischen Ihrem Landtrockengewicht und dem Unterwassergewicht ist das Gewicht des Wassers, das Sie beim Eintauchen nach dem Archimedes-Prinzip zerstreuen. Verwenden Sie die Masse und Dichte des verdrängten Wassers, um das Volumen des verdrängten Wassers zu berechnen. Das Volumen des verdrängten Wassers entspricht dem Volumen Ihres Körpers.
Herausforderungen bei der Berechnung des Körpervolumens
Die Berechnung des Körpervolumens mithilfe der Wasserverdrängung ist einfach, wenn Sie über die richtige Ausrüstung, einen ausgebildeten Fachmann und einen großen Pool verfügen. Dies ist jedoch nicht ohne weiteres zu Hause möglich. Beachten Sie auch, dass Ihr Körper eine bestimmte Menge an Gas enthält, die eine geringe Dichte hat und das Maß Ihres Volumens ändert.
Luft oder Gase im Darm können durch Fasten vor dem Einwiegen unter Wasser aus der Gleichung entfernt werden. In der Regel befindet sich jedoch Luft in Ihrer Lunge. Wenn Sie sich einem Unterwasser-Wiegetest unterziehen, müssen Sie so viel Luft wie möglich ausatmen, um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass dies Ihre Ergebnisse verzerrt. Luft, die nicht ausgeatmet werden kann, wird geschätzt und in die Gleichung einbezogen.
Luftverdrängungsmethode zum Ermitteln des Körpervolumens
Eine neuere Methode zur Bestimmung der Dichte misst das Volumen unter Verwendung der Luftverdrängung. Spezialisierte Kammern führen die Messung durch und berechnen die Werte. Das Verfahren erfordert immer noch teure Geräte und für die Durchführung der Tests geschulte Mitarbeiter, aber es macht den Umgang mit Wasser überflüssig. Einige Gesundheitszentren und Fitnesseinrichtungen verfügen über Geräte, die als Bod Pod bezeichnet werden und die Messung durchführen.
Die Magnetresonanztomographie (MRT) kann auch bei der Bestimmung des Gewebevolumens in einer bestimmten Körperregion hilfreich sein. Auch hier ist ein Verfahren erforderlich, das spezielle Geräte erfordert, die nur in Einrichtungen des Gesundheitswesens mit geschulten Technikern verfügbar sind.
Mathematische Berechnungen zur Schätzung des Körpervolumens
Zur Schätzung des Körpervolumens steht eine Gleichung zur Verfügung, die jedoch auf Männern basiert und das Alter nicht berücksichtigt. Der Vorteil der Gleichung besteht darin, dass sie einfach zu verwenden und für viele klinische und praktische Zwecke geeignet ist, beispielsweise für die Dosierung von Medikamenten.
Die Gleichung lautet: Volumen in Liter = Oberfläche in Quadratmetern (51, 44 x Gewicht in Kilogramm / Höhe in Zentimeter + 15, 3)
Die Oberfläche wird anhand einer speziellen Tabelle bestimmt, die medizinischen Fachleuten zur Verfügung steht und deren Anzahl auf der Grundlage von Größe und Gewicht geschätzt wird. Es gibt auch Diagramme, die das Volumen basierend auf Größe und Gewicht schätzen.
