Saure Diäten, die reich an Purinen sind und häufig in Organfleisch, gereiftem Käse, Schalentieren, Pilzen und Wein enthalten sind, fördern die Bildung und Ausfällung von Harnsäurekristallen. Harnsäurekristalle können sich in den Nieren sammeln und Steine bilden, oder sie können sich in den Gelenken ablagern und einen schmerzhaften, arthritischen Zustand namens Gicht verursachen. Harnsäurekristalle sind scharf und verursachen Schmerzen und Entzündungen im umgebenden Gewebe. Einige Kräuter lösen und entfernen wirksam Harnsäurekristalle aus dem Körper.
Frischer Zitronensaft
Das Trinken von frischem Zitronensaft kann Gichtanfällen vorbeugen oder die Entzündungsreaktion verringern, indem die Bildung von Kalziumkarbonat im Körper stimuliert wird, wie in "Biochemische, physiologische und molekulare Aspekte der menschlichen Ernährung" zitiert. Calciumcarbonat neutralisiert Säuren im Blut, einschließlich überschüssiger Harnsäure, die zu Gichtanfällen in Gelenken wie dem großen Zeh führen. Frischer Zitronensaft ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, das das Bindegewebe um die Gelenke stärkt und Schäden durch scharfe Harnsäurekristalle minimiert. Ferner wirkt die Zitronensäure in der Zitrone als Lösungsmittel für die Kristalle und löst sie auf, wodurch die Serumharnsäurespiegel gesenkt werden.
Klettenwurzel
Klettenwurzel ist ein bekanntes traditionelles Kräuterheilmittel gegen eine Vielzahl von Arthritisarten, einschließlich akuter Gichtanfälle. Aufgrund der Fähigkeit der Klettenwurzeln, den Blutkreislauf von Toxinen zu reinigen, Entzündungen zu reduzieren und die Ausscheidung von Urin zu fördern, der Harnsäure enthält, wird es laut "The Essential Book of Herbal Medicine" als wirksames Volksheilmittel gegen Gicht angesehen. Eine übliche empfohlene Dosierung sind 20 bis 30 Tropfen Klettenwurzeltinktur, gemischt in 8 Unzen. drei- bis viermal täglich für ein paar Tage.
Teufelsklaue
Devil's Claw ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, das häufig zur Behandlung der Symptome verschiedener Arten von Arthritis, einschließlich Gicht, eingesetzt wird. Die Teufelskralle kann den Harnsäurespiegel im Blutkreislauf auflösen und reduzieren. Eine häufig empfohlene Dosierung von Devil's Claw beträgt 500 bis 750 mg dreimal täglich, während Sie an einem akuten Gichtanfall leiden.
Alfalfa Sprossen
Alfalfa ist nicht nur eine reichhaltige Quelle an zahlreichen Vitaminen und Mineralstoffen, sondern senkt auch den Serumharnsäurespiegel. Darüber hinaus hat Luzerne eine starke alkalisierende Wirkung im Körper, erhöht den pH-Wert und löst Harnsäurekristalle auf, was ein wirksames Mittel zur Verhinderung von Gichtanfällen ist, wie in "Medical Herbalism" zitiert. Im Allgemeinen bleibt Harnsäure in alkalischen oder basischen Flüssigkeiten im Körper gelöst.
Saure schwarze Kirschen
Frische schwarze Kirschen und Kirschsaftkonzentrat sind beliebte Heilmittel gegen Gicht und Nierensteine aus Harnsäure. Schwarze Kirschen senken den Serumspiegel von Harnsäure und tragen laut "Biochemistry of Human Nutrition" dazu bei, die ausgefällten Kristalle in Gichtgelenken und Nierensteinen aufzulösen. Sauerkirschen haben auch eine alkalisierende Wirkung auf Blut und Gewebe, ähnlich wie Luzerne und Zitronensaft. Darüber hinaus enthalten die meisten Kirschen ein Enzym, das Harnsäure neutralisiert, und die meisten enthalten viele Anthocyane, die starke Antioxidantien und Entzündungshemmer sind, wie in "Advanced Nutrition: Makronährstoffe, Mikronährstoffe und Stoffwechsel" angegeben. Die Menge an Kirschen, die normalerweise zur Bekämpfung eines Gichtanfalls empfohlen wird, liegt zwischen 1/2 Dutzend und 2 Dutzend täglich.
