Himbeeren enthalten viel Vitamin und andere Nährstoffe und sind köstlich. Medizinische Eigenschaften und botanische Vorteile sind seit der Zeit Jesu von Interesse, berichtet das Berry Health Benefits Network der Oregon State University. Rote Himbeeren enthalten einen starken Phytonährstoff und ein Antioxidans, das als Ellagsäure bekannt ist. Sie schützen vor einer Vielzahl von Gesundheitszuständen und Krankheiten.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Rote Himbeeren sind dafür bekannt, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern, die mit Gicht, Arthritis und anderen entzündlichen Gelenkerkrankungen verbunden sind, da Anthocyane vorhanden sind, die Chemikalie, die ihnen ihre rote Farbe verleiht. Das dreimal tägliche Trinken eines Tees aus roten Himbeeren oder roten Himbeerblättern kann einen Unterschied in der Menge an entzündungshemmenden Medikamenten bewirken, die zur Schmerzlinderung unter diesen Bedingungen erforderlich sind. Kombinieren Sie 1 Unze getrocknete Himbeeren und Blätter in 1 Pint kochendem Wasser und lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Abseihen und heiß oder kalt trinken.
Antioxidative Eigenschaften
Die antioxidativen Eigenschaften der roten Himbeere schützen die Zellmembranen vor Schäden durch freie Radikale. Ellaginsäure ist nicht das einzige Antioxidans in Himbeeren. Diese winzigen Früchte enthalten auch Quercitin und Anthrocyanine, die zu ihrer Fähigkeit beitragen, Schutz vor Bakterien und Pilzen im System zu bieten, und dabei helfen, Ausbrüche von vaginalen Hefeinfektionen und Reizdarmkrankheiten zu reduzieren. Das Trinken von rotem Himbeertee ist hilfreich bei der Beruhigung der Schleimhaut von Körpergeweben.
Uterus-Tonikum
Rote Himbeere wird seit Tausenden von Jahren von amerikanischen Ureinwohnern verwendet und ist hilfreich als Stärkungsmittel für die Gebärmutter, um die Gebärmutter während der Schwangerschaft zu stärken und die Kontraktionen während der Wehen zu stärken, so Jethro Kloss in seinem Kräuterbuch "Back to Eden". Der Tee führt nicht zu Kontraktionen, sondern hilft nur, sie zu fokussieren und effektiver zu machen. Verwenden Sie während der Schwangerschaft keine roten Himbeeren, wenn Sie Komplikationen haben.
Krebs-Schutz
Das Berry Health Benefits Network diskutiert Tests, die am Hollings Cancer Center der Medizinischen Universität von South Carolina durchgeführt wurden und zeigten, dass der Körper leicht Ellagsäure absorbiert, die bei bestimmten Krebsarten zum Zelltod beiträgt. Die Krebsarten, von denen festgestellt wurde, dass sie am leichtesten betroffen sind, waren Speiseröhren-, Zungen-, Lungen-, Dickdarm-, Leber-, Haut- und Brustkrebs.
Herz- und Kreislaufvorteile
Laut dem Berry Health Benefits Network tragen Himbeeren und roter Himbeertee mit hohem Gehalt an Vitamin C und Gallussäure sowie anderen Phytonährstoffen zum Schutz des Herzens und des Kreislaufsystems bei und verlangsamen das Fortschreiten altersbedingter Krankheiten.
