Nach einer Tonsillektomie, bei der Ihre Mandeln chirurgisch entfernt werden, oder einer Adenoidektomie, bei der Ihre Adenoide entfernt werden, wird Ihr Hals bis zu zwei Wochen lang wund sein. Um die Heilung zu beschleunigen und die Schmerzen zu lindern, finden Sie heraus, welche Lebensmittel Sie nach einer Tonsillektomie und Adenoidektomie essen sollten.
Trinkgeld
Um die Heilung zu fördern, halten Sie sich an weiche, nährstoffreiche Lebensmittel wie Smoothies, Suppen und hausgemachtes Eis am Stiel. Das Essen von Chips nach einer Tonsillektomie sowie anderer scharfer oder saurer Lebensmittel ist für eine Weile verboten.
Was ist eine Tonsillektomie?
Eine Tonsillektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem die Mandeln (die ovalen Gewebekugeln im Rachen) entfernt werden. Die nahe gelegenen Adenoiddrüsen können auch durch ein Verfahren entfernt werden, das als Adenoidektomie bezeichnet wird. Laut der Mayo-Klinik wurden früher Tonsillektomien bei Patienten mit rezidivierender Mandelentzündung durchgeführt, heute werden sie jedoch hauptsächlich Menschen mit Schlaf- und Atemproblemen verschrieben.
Ihre Mandeln haben einen Zweck, wie die Mayo-Klinik berichtet. Sie produzieren weiße Blutkörperchen, die bei der Bekämpfung von Krankheiten helfen und als erste Verteidigungslinie gegen Krankheitserreger gelten. Sie sind jedoch anfällig für Infektionen, insbesondere bei Kindern. Für Menschen mit häufigen Infektionen oder solche, die mit natürlich großen Mandeln geboren wurden, hilft eine Tonsillektomie, Schlaf und Atmung zu verbessern.
Im Durchschnitt beträgt die Erholungszeit nach der Operation 10 Tage bis zwei Wochen. Während dieser Zeit ist es wichtig zu beobachten, was Sie essen, damit Sie die Operationsstelle nicht beschädigen, da dies zu Schmerzen oder Blutungen führen kann. Bestimmte Lebensmittel können die natürliche Schwellung nach der Operation unterstützen (oder behindern).
Zu vermeidende Lebensmittel nach Tonsillektomie
Ihr Arzt wird Ihnen spezifische Anweisungen zu den besten Lebensmitteln geben, die Sie nach Ihrer Operation einnehmen sollten, um die Heilung zu fördern. Dennoch gibt es einige allgemeine Regeln zu befolgen. Zum Beispiel wird laut der US National Library of Medicine nicht empfohlen, "kratzige" Lebensmittel wie Popcorn oder Pommes zu essen.
Andere stark strukturierte Lebensmittel wie kaltes Getreide und knuspriges Gemüse können Ihren Hals reizen und die Heilung verzögern. Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen Lebensmittel, die natürliche Säuren enthalten, wie z. B. Zitrusfrüchte, da diese Ihren Hals verbrennen. Denken Sie daran, dies beinhaltet Orangensaft und Limonade. Vermeiden Sie außerdem scharfe Speisen wie Chili oder Salsa, da diese starke Schmerzen und Reizungen verursachen können.
Die US National Library of Medicine empfiehlt, fettreiche Milchprodukte nach einer Tonsillektomie zu vermeiden. Milchprodukte können den Schleim in Ihrem Hals erhöhen und das Schlucken erschweren. Eine Studie vom September 2018 in der Zeitschrift Laryngoscope unterstützt diese Empfehlung und zeigt, dass eine milchfreie Ernährung die Schleimproduktion erheblich reduzieren kann.
: Übungen nach einer Tonsillektomie
Beste Getränke nach einer Tonsillektomie
Laut der Cleveland Clinic ist Trinkwasser, Apfelsaft, Gatorade oder Traubensaft ein guter Weg, um die Schmerzen zu lindern und hydratisiert zu bleiben. Smoothies können helfen, Austrocknung zu verhindern, während sie gleichzeitig wichtige Nährstoffe liefern, die Ihnen beim Heilen helfen.
Probieren Sie einen Spinat-Smoothie mit Antioxidantien, Vitaminen und Proteinen, damit sich Ihr Körper schneller erholt. Dieser Acai Banana Berry Smoothie ist eine weitere großartige Option, um Ihren Hals zu beruhigen und gleichzeitig die Nährstoffe bereitzustellen, die Sie benötigen. Es ist reich an gesunden Fetten, Ballaststoffen und Antioxidantien, die die Heilung fördern.
Entgegen der landläufigen Meinung müssen Sie sich nicht an kalte Getränke und Lebensmittel halten. Eine Studie vom März 2019 im Iranian Journal of Otorhinolaryngology untersuchte die Unterschiede zwischen dem Verzehr von kalten oder Raumtemperatur-Lebensmitteln im Hinblick auf die Schmerzlinderung nach Tonsillektomie. Forscher haben herausgefunden, dass die kalte Diät die Schmerzen nicht wirksamer lindert als die Diät bei Raumtemperatur.
Verbrauchen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt nur Lebensmittel mit der Temperatur, die sich am besten an Ihrem Hals anfühlt, solange es nicht zu warm ist.
Lebensmittel und Snacks nach Tonsillektomie
Was können Sie nach einer Tonsillektomie essen? Die US National Library of Medicine empfiehlt weiche, nahrhafte Lebensmittel. Jell-O oder Pudding sind übliche Grundnahrungsmittel, aber die im Laden gekauften Versionen dieser Lebensmittel sind mit leeren Kalorien gefüllt. Dieses vegane Schokoladenpudding-Rezept ist eine großartige Option, da es milchfrei und voller gesunder Zutaten, einschließlich Avocado, ist.
Vollkornnudeln und Süßkartoffelpüree sind ebenfalls eine gute Wahl. Rührei ist weich, leicht zu schlucken und reich an Eiweiß. Nehmen Sie es daher in Ihre Ernährung auf. Gazpacho, eine kalte, vitaminreiche Gemüsesuppe, fühlt sich möglicherweise auch gut an Ihrem zarten Hals an. Überraschenderweise empfiehlt die Cleveland Clinic auch Kaugummi nach der Operation, da dies die Heilung beschleunigen kann.
Sorbet, Eis am Stiel und fettarmes Eis sind auch nach der Operation ideal. Viele im Laden gekaufte Desserts sind jedoch mit künstlichen Farbstoffen, Aromen und Zucker gefüllt. Daher ist es am besten, Ihre eigenen zuzubereiten. Dieses Rezept für natürliches Honig-Ingwer-Eis am Stiel wird wahrscheinlich Ihre Halsschmerzen lindern. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die Prise Cayennepfeffer weglassen.
