Wenn Sie einen hohen Kreatininspiegel haben, müssen Ernährungsumstellungen vorgenommen werden, da ein erhöhter Kreatininspiegel ein Zeichen für eine Nierenerkrankung sein kann. Das Vermeiden von zu viel Protein und das Hinzufügen von Ballaststoffen zu Ihrer Ernährung kann dabei helfen, den Kreatininspiegel zu kontrollieren.
Was ist Kreatinin?
Kreatin entsteht, wenn Protein durch Metabolisierung in Energie umgewandelt wird. Wenn Kreatin abgebaut wird, wird es zu Kreatinin, einem Abfallprodukt, das Ihre Nieren aus Ihrem Blut nehmen und über Ihren Urin ausscheiden, sagt HealthlinkBC. Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, nimmt die Menge an Kreatinin in Ihrem Blut zu, während der Urinspiegel abnimmt.
Es gibt einige Arten von Tests, mit denen Sie feststellen können, ob Ihr Kreatininspiegel zu hoch ist. Sie können Ihren Kreatininspiegel im Blut testen, was zeigt, wie gut die Nieren funktionieren. Ein hohes Niveau kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Nieren nicht so funktionieren, wie sie sollten.
Ein Kreatinin-Clearance-Test hingegen testet besser, wie gut Ihre Nieren funktionieren. Dies geschieht sowohl durch eine Blut- als auch eine Urinprobe. Schließlich gibt es den Blut-Harnstoff-Stickstoff-Kreatinin-Test (BUN), der die Menge an Harnstoff in Ihrem Blut bestimmt. Der Kreatininspiegel im Blut und der Harnstoffstickstoff im Blut helfen Ihnen dabei, das Verhältnis von BUN zu Kreatinin zu bestimmen.
Hohe Kreatinin-Diät
Wenn Sie unter hohen Kreatinin-Symptomen wie Übelkeit und Appetitlosigkeit leiden, müssen Sie möglicherweise Ihre Ernährung ändern und Ihren Arzt aufsuchen. Laut dem Beaumont Hospital Kidney Center kann der Verzehr großer Mengen an Eiweiß wie Fleisch, Fisch, Huhn, Eiern, Käse, Milch und Joghurt die Kreatininbildung beeinflussen. Daher sollten Personen mit hohem Kreatininspiegel einen Ernährungsrat einholen, wie viel Protein zu konsumieren ist, da zu viel Protein schädlich sein kann.
Während Protein für diejenigen, die eine hohe Kreatinin-Diät einhalten, vermieden werden sollte, haben Studien ergeben, dass Ballaststoffe regelmäßiger konsumiert werden sollten. Eine Studie im März 2013 im Journal of Renal Nutrition mit einer kleinen Stichprobe von 13 Patienten mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) ergab, dass eine Erhöhung der Ballaststoffaufnahme bei CKD-Patienten durch den Verzehr von Nahrungsmitteln mit Ballaststoffzusatz den Serumkreatininspiegel senken kann.
Wenn hohe Kreatininspiegel zu Nierenversagen führen, gibt es laut NIH eine Liste von Lebensmitteln und Nährstoffen, die Sie vermeiden müssen: Nationales Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen. Zu den Nährstoffen und Substanzen, die Sie möglicherweise einschränken müssen, gehören:
- Wasser, da zu viel Wasser Schwellungen, Bluthochdruck oder Überlastung Ihres Herzens verursachen kann.
- Natrium, das hohen Blutdruck verursachen kann.
- Protein, das Kreatininbildung verursachen kann.
- Phosphor kann zu viel Knochen schwächen.
- Kalium, das in hohen Konzentrationen das Gehirn und die Nervenzellen angreifen kann.
Behandlungen für Nierenerkrankungen
Kreatininaufbau ist ein Hinweis auf eine Nierenerkrankung, wenn Ihre Nieren geschädigt sind und Ihr Blut nicht richtig filtern, sagt Better Health Channel. Zu den Symptomen können eine Änderung der Häufigkeit und Menge des Urins, Änderungen des Aussehens Ihres Urins, Blut im Urin, Schwellungen an Beinen und Knöcheln sowie Bluthochdruck gehören.
Die Behandlung von Nierenerkrankungen oder hohen Kreatininwerten kann Änderungen der Ernährung und der Medikation umfassen, wenn die Krankheit in einem frühen Stadium erkannt wird. Wenn jedoch die Nierenfunktion unter 10 Prozent des "normalen" Wertes fällt, schließt die Behandlung Dialyse oder Nierentransplantation ein. Die Dialyse filtert das Blut und entfernt Abfallprodukte und zusätzliches Wasser.
Was die Prävention von Nierenerkrankungen angeht, empfiehlt Better Health Channel eine Änderung des gesunden Lebensstils, die den Verzehr von viel Obst und Gemüse sowie getreidebasierten Lebensmitteln wie Brot und Reis, den wöchentlichen Verzehr von magerem Fleisch und die Reduzierung von salzigen oder fettigen Lebensmitteln umfasst. viel Wasser trinken, fit bleiben, Alkohol begrenzen und Stress vermeiden.
