Folsäure, auch Folsäure oder Vitamin B-9 genannt, ist Teil des B-Komplexes von Vitaminen und spielt in Ihrem Körper viele verschiedene Rollen. Folsäure ist ein wasserlösliches Vitamin, das bei der Synthese von DNA hilft und das normale Wachstum von Zellen unterstützt, insbesondere bei Säuglingen und Kindern. Ein Mangel an Folsäure bei Säuglingen und Kleinkindern kann schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie glauben, dass Ihrem Kind Folsäure fehlt, um die richtige medizinische Behandlung zu erhalten.
Niedriges Geburtsgewicht
Frauen, die während der Schwangerschaft einen Folsäuremangel haben, haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Frühgeburt, ein Kind mit einem ungewöhnlich niedrigen Geburtsgewicht oder ein Kind mit Neuralrohrmangel, so das US-amerikanische Amt für Nahrungsergänzungsmittel. Frauen, die mit Folsäure angereicherte Lebensmittel konsumieren oder während der Schwangerschaft ein Folsäurepräparat einnehmen, können das Risiko verringern, ein Kind mit schwerwiegenden Geburtsfehlern zu bekommen. Die empfohlene Tagesdosis für schwangere Frauen zur Vorbeugung eines Folsäuremangels beträgt 400 Mikrogramm.
Folsäuremangelanämie
Folsäuremangelanämie tritt am häufigsten bei Säuglingen auf und führt zu einer Verringerung der Produktion roter Blutkörperchen. Folsäure wird bei Säuglingen in großen Mengen benötigt, da sie die DNA-Replikation und das Zellwachstum stimuliert. Säuglinge mit Folsäuremangel können Anzeichen von chronischer Müdigkeit, Atemnot, Herzklopfen, Schwäche, Glossitis, Übelkeit, niedrigem Körpergewicht, Kopfschmerzen, Ohnmacht, Reizbarkeit, Blässe und Gelbsucht oder einer Gelbfärbung der Haut aufweisen.
Neuralrohrdefekte
Eine geringe Folsäureaufnahme während der Schwangerschaft und in den ersten Lebensphasen kann bei Säuglingen zu Neuralrohrdefekten führen. Neuralrohrdefekte sind Geburtsfehler, die das Gehirn und das Rückenmark betreffen, am häufigsten Spina bifida und Anenzephalie. Spina bifida tritt auf, wenn sich die fetale Wirbelsäule nicht vollständig schließt, was zu Nervenschäden und Lähmungen der unteren Extremitäten führt. Bei der Anenzephalie entwickelt sich ein Großteil des Gehirns nicht, was kurz nach der Geburt zu Totgeburten oder zum Tod führt.
Verhütung
Säuglinge bis zu einem Alter von 6 Monaten benötigen laut dem Linus Pauling Institute der Oregon State University 65 µg Folsäure pro Tag, während Säuglinge im Alter von 7 bis 12 Monaten etwa 80 µg pro Tag benötigen und Kinder im Alter von 1 bis 3 Jahren 150 µg benötigen pro Tag. Grünes Blattgemüse, Zitrusfruchtsäfte, Hülsenfrüchte und angereichertes Getreide sind ausgezeichnete Folsäurequellen. Die Food and Drug Administration verlangt von Getreideherstellern, raffinierten Getreideprodukten Folsäure zuzusetzen, um einen Folsäuremangel in der Bevölkerung zu verhindern. Eine hohe Folsäureaufnahme scheint nicht giftig oder gesundheitsschädlich zu sein.
