Lebensmittel verursachen oder heilen keinen Tinnitus, aber eine Ernährungsumstellung kann je nach der zugrunde liegenden Ursache des Problems hilfreich sein. Tinnitus ist selbst keine Krankheit oder Krankheit. Es ist ein Symptom einer Grunderkrankung. Wenn Sie ein Klingeln im Ohr haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Ursache zu finden und einen Behandlungsplan zu erstellen.
Tinnitus
Obwohl Tinnitus normalerweise als Klingeln im Ohr oder in den Ohren beschrieben wird, kann es sich auch um ein Zischen, Klicken, Summen oder Brüllen handeln, das laut oder leise und hoch oder tief sein kann. Die American Tinnitus Association schätzt, dass 50 Millionen Amerikaner bis zu einem gewissen Grad an Tinnitus leiden. Ungefähr 16 Millionen dieser Betroffenen sind beunruhigt genug, um sich medizinisch behandeln zu lassen. Es gibt keine Heilung für Tinnitus, aber es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um das Problem zu behandeln.
Ursachen
Um das Geräusch von Tinnitus zu reduzieren, ist es wichtig, die Ursache des Klingelns zu bestimmen. Tinnitus kann durch etwas so Einfaches wie Wachsansammlung im Ohr verursacht werden oder durch extremen Lärm oder lärmbedingten Hörverlust verursacht werden. Das Symptom kann auf eine Ohr- oder Nasennebenhöhlenentzündung, hormonelle Veränderungen bei Frauen, Schilddrüsenanomalien, Morbus Menière oder einen Gehirntumor zurückzuführen sein. Viele Medikamente können auch einen Fall von Tinnitus hervorrufen. In seltenen Fällen kann das Klingeln auf Herz- oder Blutgefäßprobleme zurückzuführen sein. In diesen Fällen kann die Annahme eines herzgesünderen Ernährungsplans hilfreich sein. Essen Sie viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch, mageres Fleisch und fettarme Milchprodukte.
Lebensmittel
Hypertonie oder andere Faktoren, die den Blutdruck erhöhen, können Tinnitus deutlicher machen. Die American Tinnitus Association empfiehlt, einen Eliminierungsprozess durchzuführen, um festzustellen, ob Änderungen in Ihrer Ernährung hilfreich sind. Stress, Alkohol und Koffein können den Blutdruck erhöhen. Nehmen Sie sich also mehr Zeit, um sich zu entspannen und alkoholische Getränke sowie Kaffee, Tee und Limonaden mit Koffein zu reduzieren. Lebensmittel mit hohem Salz-, künstlichen Süßstoff- und Zuckergehalt können auch Tinnitus verschlimmern. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Nehmen Sie sich also Zeit, um auf Ihre Auslöser zu achten und mit Ernährungsumstellungen zu experimentieren.
Behandlungen
Wenn Änderungen an Ihrer Ernährung keinen Einfluss auf Ihren Tinnitus haben, müssen Sie eine Reihe anderer Behandlungen in Betracht ziehen. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um herauszufinden, ob eine Änderung Ihrer aktuellen Medikamente hilfreich sein kann. Lassen Sie Ihre Ohren auf Wachsansammlungen untersuchen. Versuchen Sie, das Geräusch mit Geräten mit weißem Rauschen, Hörgeräten oder im Ohr getragenen Maskierungsgeräten zu unterdrücken. Fragen Sie nach verschreibungspflichtigen Medikamenten, die dazu beitragen können, die Schwere des Tinnitus zu verringern.
