Fischöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen sowie das Risiko für chronische Krankheiten wie Arthritis, Herzerkrankungen und Krebs verringern können. Es wird auch manchmal bei Verdauungsproblemen empfohlen, einschließlich Reizdarmsyndrom (IBS) und entzündlichen Darmerkrankungen. Die Nebenwirkungen dieser Ergänzung ähneln jedoch manchmal Problemen im Zusammenhang mit IBS oder Darmerkrankungen. Wenn Sie ein Fischölpräparat probieren möchten, besprechen Sie zuerst die möglichen Vor- und Nachteile mit Ihrem Arzt.
Reizdarmsyndrom
Entzündliche Darmerkrankung
Studien darüber, ob Fischöl und andere Quellen von Omega-3-Fettsäuren zur Linderung entzündlicher Darmerkrankungen beitragen, führen zu gemischten Ergebnissen, stellt das University of Maryland Medical Center fest. Zu den entzündlichen Darmerkrankungen gehören Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Einige Studien kommen zu dem Schluss, dass Omega-3-Fettsäuren keine Wirkung haben, während andere darauf hinweisen, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome lindern können, wenn sie Medikamenten wie Sulfasalazin zugesetzt werden. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, bevor eine eindeutige Schlussfolgerung gezogen werden kann, so die Experten von UMMC.
Verdauungsnebenwirkungen
Die Ergänzung mit Fischöl kann im Allgemeinen Nebenwirkungen in Ihrem Verdauungssystem verursachen. Dazu gehören Blähungen, Blähungen, Aufstoßen, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Bauchschmerzen und Durchfall. Solche Nebenwirkungen sind relativ häufig. Sie können auch dosisabhängig sein. Sie können diese Nebenwirkungen minimieren, indem Sie Fischöl zusammen mit den Mahlzeiten einnehmen und mit einer niedrigen Dosis beginnen und diese schrittweise erhöhen.
Darmkrebs
Dank der Omega-3-Fettsäuren können Sie Ihr Risiko für Darmkrebs verringern, wenn Sie Fischöl verwenden. UMMC berichtet, dass sowohl Labor- als auch Tierstudien ergeben haben, dass Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen, dass sich Darmkrebs nicht verschlechtert. Vorläufige Studien an Menschen legen laut UMMC auch nahe, dass eine tägliche Dosis Fischöl das Fortschreiten des Darmkrebses verlangsamen kann, wenn sie in den frühen Stadien der Krankheit eingenommen wird. Wenn Sie daran interessiert sind, Fischöl für diesen Zweck zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt.
