Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten Cranberries als Nahrungsmittel und natürliches Heilmittel zur Behandlung von Blasen- oder Nierenproblemen. Heute könnten Sie Cranberry-Heilmittel für die gleichen Zwecke nehmen. Sie können Cranberry medizinisch in Form von Saft oder Tabletten einnehmen, aber Sie sollten sich vor der Einnahme eines Cranberry-Arzneimittels mit Ihrem Arzt beraten, um die richtige Dosierung und mögliche Gesundheitsrisiken zu besprechen.
Leistungen
Cranberry kann helfen, Blasenentzündungen, Parodontitis und Geschwüren vorzubeugen oder diese zu behandeln, so das Medical Center der Universität von Pittsburgh. Cranberry kann auch bei der Vorbeugung von Herzkrankheiten und Krebs helfen. Cranberry wird manchmal auch als Anti-Aging-Präparat verwendet, so das Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Sie sollten jedoch mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Cranberry einnehmen, um gesundheitliche Probleme zu behandeln oder ihnen vorzubeugen.
Funktion
Preiselbeeren enthalten starke Antioxidantien, die die Zellen Ihres Körpers vor Schäden durch freie Radikale schützen, so das Medical Center der University of Maryland. Preiselbeeren enthalten Proanthocyanidine, Bestandteile, die verhindern, dass bestimmte Bakterien wie E. coli und H. pylori an den Zellen Ihres Körpers anhaften. Diese Aktion erklärt das Potenzial von Preiselbeeren, Infektionen der Harnwege und Magengeschwüren vorzubeugen. Cranberrys Inhaltsstoffe könnten nach Angaben des Gesundheitssystems der Universität von Michigan auch dazu beitragen, Schleimansammlungen im Urin bei bestimmten Personen zu verhindern, die das Risiko von Blaseninfektionen verringern könnten. Cranberry-Saft kann bestimmte Mundbakterien hemmen, die für die Bildung von Zahnbelag und Zahnfleischerkrankungen verantwortlich sind. Andere Wirkungen von Cranberry umfassen bestimmte Antikrebsaktivitäten gegen Prostata-, Dickdarm- und Mundkrebszellen.
Überlegungen
Cranberry-Tabletten sind konzentrierter als Cranberry-Saft, was darauf hinweist, dass die Tabletten theoretisch verbesserte Vorteile bieten würden. Da die Tabletten jedoch konzentrierter sind, kann ihre Einnahme das Risiko bestimmter Gesundheitsgefahren erhöhen. Cranberry-Tabletten können das Risiko für die Entstehung von Nierensteinen erhöhen, wenn Sie sie über einen längeren Zeitraum einnehmen. Ein Nachteil von Cranberrysaft besteht darin, dass er häufig große Mengen an Zucker oder Süßungsmitteln enthält, die für bestimmte Personen ein Gesundheitsrisiko darstellen können. Beispielsweise sollten Diabetiker keine großen Mengen zuckerhaltigen Cranberrysafts zu sich nehmen. Schließlich ist die Einnahme von Cranberry-Tabletten möglicherweise etwas kostengünstiger als die Einnahme von Cranberry-Saft.
Dosierung
Sie könnten 300 bis 400 mg Cranberry-Extrakt-Tabletten zweimal täglich nach Angaben des University of Pittsburgh Medical Center einnehmen. Wenn Sie den Saft einnehmen, trinken Sie normalerweise 8 bis 16 Unzen reinen Preiselbeersaft pro Tag. Die empfohlenen Dosierungen von Cranberry-Saft oder -Tabletten können jedoch geringfügig variieren. Fragen Sie daher Ihren Arzt nach der für Sie geeigneten Dosierung.
Medizinische Forschung
Eine doppelblinde klinische Studie mit Frauen mit rezidivierenden Harnwegsinfekten ergab, dass die Einnahme von 400 mg Cranberry-Tabletten pro Tag die Häufigkeit von rezidivierenden Infektionen im Verlauf von drei Monaten erheblich verringerte. Die Studie wurde 1997 im "Journal of Family Practice" veröffentlicht, stellt das Gesundheitssystem der Universität von Michigan fest. In einer einjährigen Doppelblindstudie an 150 Frauen wurde die Wirksamkeit von Cranberry-Saft mit Cranberry-Tabletten zur Vorbeugung von Blasenentzündungen verglichen. Die Studie, die 2002 im "Canadian Journal of Urology" veröffentlicht wurde, ergab, dass die dreimal tägliche Einnahme von Cranberry-Tabletten oder 8 Unzen Cranberry-Saft die Häufigkeit von Blasenentzündungen gleichermaßen verringert, wie das University of Pittsburgh Medical Center feststellt. Eine 2005 in China durchgeführte dreimonatige Doppelblindstudie ergab, dass das Trinken von Cranberry-Saft die Menge der geschwürverursachenden H. pylori-Bakterien im Magen erheblich verringerte. Eine in "FEMS Microbiology Letters" veröffentlichte Studie von 2004 und eine im "Journal of the American Dental Association" veröffentlichte Studie von 1998 stellten fest, dass Cranberry-Saft Mundbakterien, die mit Zahnbelag und Zahnfleischerkrankungen zusammenhängen, wirksam hemmte.
Warnungen
Obwohl Cranberries aufgrund ihrer Verwendung als Lebensmittel als unbedenklich eingestuft werden, kann die Einnahme von Saft oder Tabletten für manche Menschen ein gewisses Gesundheitsrisiko darstellen. Cranberry-Saft oder -Tabletten können die Wirksamkeit schwach alkalischer Medikamente wie Antidepressiva und bestimmter Schmerzmittel verringern. Cranberry kann auch die Wirkung von blutverdünnenden Medikamenten wie Coumadin verstärken, die zu übermäßigen Blutungen führen können. Da Cranberry-Saft und Tabletten große Mengen an Oxalat-Chemikalien enthalten, können sie das Risiko von Nierensteinen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Cranberry-Tabletten einnehmen oder große Mengen Saft trinken, wenn Sie eines dieser Medikamente einnehmen oder anfällig für Nierensteine sind.
