Roter Ginseng und Maca gelten als Aphrodisiakum. Tatsächlich sollen die beiden Kräuter viele ähnliche Wirkungen haben, einschließlich des Potenzials, die sexuelle Funktion zu steigern, das Wohlbefinden zu verbessern und die Symptome der Menopause zu bekämpfen. Maca wird manchmal peruanischer Ginseng genannt, während roter Ginseng in Wirklichkeit ein anderer Name für asiatischen Ginseng ist. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel probieren, um Ihr Sexualleben zu verbessern oder für einen anderen Zweck.
Libido Boost
Macas Anspruch auf Berühmtheit ist laut Dr. Ray Sahelian aus Los Angeles, Autor von "Natural Sex Boosters", die sexuelle Verstärkung. Viele seiner Verbindungen beeinflussen Ihr zentrales Nervensystem, wie aus der Sahelzone hervorgeht. Das Zink, das Jod, das Vitamin C und die Aminosäuren, die es enthält, könnten zu seiner libido-steigernden Wirkung beitragen, so Howard Peiper und Nina Anderson, Autoren von "Natural Solutions for Sexual Enhancement". Es kann sogar dazu beitragen, die sexuelle Dysfunktion zu lindern, die manchmal durch Antidepressiva verursacht wird.
Laut Angaben des University of Maryland Medical Center soll asiatischer Ginseng auch die sexuelle Leistungsfähigkeit steigern. Ein paar Studien belegen die Fähigkeit des Krauts, den Sexualtrieb zu steigern und erektile Probleme zu lindern. Es sind jedoch noch weitere Untersuchungen erforderlich, so die Experten im Zentrum.
Adaptogen Action
Sowohl Maca als auch asiatischer Ginseng sind "Adaptogene", das heißt, sie sollen Ihrem Körper helfen, mit mentalem oder physischem Stress umzugehen, der Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität verbessern kann. UMMC stellt fest, dass Menschen, die Ginseng einnehmen, über besseren Schlaf, mehr Energie und ein besseres Wohlbefinden berichten. Sahelian merkt an, dass Maca auch die Energie verbessert und Müdigkeit verringert - es sei denn, Sie nehmen zu viel davon ein und leiden infolgedessen an Schlaflosigkeit.
Menopause Hilfe
Es wird angenommen, dass Ginseng und Maca bei Wechseljahrsbeschwerden helfen, sagen Henry M. Hess und Tiffany Farrell in dem Buch "The Perfect Menopause". Maca kann bei sexuellen Funktionsstörungen helfen, die Energie steigern und Nachtschweiß und Hitzewallungen bekämpfen, sagen die Autoren. Sahelian merkt an, dass Maca auch bei Angstzuständen und Depressionen helfen kann. In Bezug auf Ginseng stellt UMMC fest, dass dieses Kraut die Stimmung und das Wohlbefinden in den Wechseljahren verbessern kann. Allerdings haben nur wenige Studien Ginseng auf Wechseljahrsbeschwerden untersucht, und einige Studien, die existieren, ergaben, dass das Kraut laut Experten von UMMC keine Wirkung hatte.
