Weizengras ist voll von Chlorophyll, Vitaminen, Aminosäuren, Mineralien und Enzymen. Viele Menschen verwenden Weizengrassaft, um das Immunsystem zu stärken, die Energie zu verbessern oder als Entgiftungsmittel. Damit das menschliche Verdauungssystem auf die Nährstoffe zugreifen kann, muss Weizengras entsaftet oder auf andere Weise abgebaut werden. Weizengrassaft kann frisch oder gefroren gekauft werden, aber wenn Sie jeden Tag große Mengen davon konsumieren, wird das schnell teuer. Der Anbau von Weizengras ist billig und einfach, und Sie können es selbst zu Hause in einem Mixer entsaften.
Schritt 1
Weizengras kaufen oder anbauen. Weizengras kann im Boden oder hydroponisch aus roten oder weißen Weizenbeeren, auch Weizensamen genannt, angebaut werden. In der Warenabteilung einiger Naturkostläden finden Sie auch Tabletts mit frischem Weizengras zum Verkauf.
Schritt 2
Ernten Sie Weizengras kurz vor dem Mischen, um maximale Frische zu erzielen. Schneiden Sie die Weizengrasstiele mit einer scharfen Schere direkt über dem Boden oder direkt über dem Wurzelsystem von hydroponischem Weizengras ab.
Schritt 3
Legen Sie die Weizengrasstiele in den Kanister des Mixers und geben Sie die gleiche Menge Wasser hinzu. Sie können auch mehr Wasser für ein milderes, schmackhafteres Getränk verwenden.
Schritt 4
Mindestens 60 Sekunden lang oder bis das Weizengras vollständig pulverisiert ist, auf hoher Stufe mixen.
Schritt 5
Das Weizengraspulpe abseihen, indem die Weizengras- und Wassermischung durch ein paar Blätter Käsetuch gegossen wird. Das Fruchtfleisch wegwerfen oder kompostieren.
Schritt 6
Verbrauchen Sie den Weizengrassaft sofort. Weizengrassaft wird häufig Fruchtsmoothies oder Saftmischungen zugesetzt.
Dinge, die du brauchen wirst
-
Frisches Weizengras
Schere
Wasser
Mixer
Käsetuch
Trinkgeld
Weizengrassaft hat einen intensiven Geschmack, den manche Menschen bitter oder auf andere Weise unattraktiv finden. Erwägen Sie, Ihrem Weizengrassaft vor oder nach dem Mischen etwa einen Esslöffel Honig und Zitronensaft hinzuzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
