GERD, oder gastroösophageale Refluxkrankheit, ist eine chronische Verdauungsstörung, die auftritt, wenn Säure von Ihrem Magen in die Speiseröhre zurückkehrt. Galle sichert und verursacht Sodbrennen und sauren Rückfluss. Während viele Menschen gelegentlich Sodbrennen haben, haben Sie wahrscheinlich GERD, wenn es Ihnen mehr als zweimal pro Woche passiert. Während einige Nahrungsmittel und Aktivitäten den Zustand verschlimmern können, ist der Druck, den das Heben von Gewichten auf Ihre Bauchmuskeln ausübt, ein wichtiger Faktor bei der Beurteilung Ihrer Symptome.
Symptome
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie schwere oder neue Schmerzen in der Brust haben, obwohl die Ursache gastroösophageale Refluxkrankheit sein kann. Brustschmerzen, die aus GERD resultieren, beginnen normalerweise mit einem brennenden Gefühl, das in der Brust zu entstehen scheint und Ihren Hals hinaufläuft und einen sauren Geschmack in Ihrem Mund hinterlässt. Andere Symptome, die Sie möglicherweise bemerken, sind Heiserkeit oder Husten, Halsschmerzen oder Schluckbeschwerden. Wenn diese Symptome während oder kurz nach dem Heben von Gewichten auftreten, gehen Sie nicht davon aus, dass Gewichtheben die einzige Ursache für Ihren Zustand ist. Unbehandelt kann GERD zu Geschwüren oder Narben an Ihrer Speiseröhre führen.
Grundlagen
Der Schließmuskel ist ein Muskel, der wie ein Ventil den Säurefluss in den und aus dem Magen reguliert. Es soll sich nur öffnen, wenn Sie schlucken. Wenn Sie sich bücken, um ein schweres Gewicht zu heben, üben Sie häufig Druck auf Ihren unteren Schließmuskel der Speiseröhre aus und bewirken, dass dieser sich öffnet und Säure freisetzt, die wiederum nur durch Ihren Hals gelangen kann. Der Schließmuskel wird auch durch übermäßiges Gewicht gestört, das Sie möglicherweise um Ihren Bauch tragen und wenn Sie sich zu früh nach dem Essen hinlegen.
Komplikationen
Ein Hiatushernie tritt auf, wenn ein Teil Ihres Magens durch die Muskelwand ragt, die den Magen von Ihrer Brusthöhle trennt. Nebenwirkungen im Zusammenhang mit einem Hiatushernie gehören gastroösophageale Refluxkrankheit. Während einige Menschen mit dieser Krankheit zur Welt kommen, ist Gewichtheben eine der Hauptursachen für Hiatushernien. Die Anstrengung, die schweren Gewichte zu heben, übt Druck auf Ihren Magen aus und erzwingt das Öffnen. Kontinuierliche Belastung kann zu GERD führen, oder ein plötzlicher, extremer Anstieg kann die Symptome hervorrufen. Während eine Hiatushernie und GERD häufig durch das Heben von Gewichten verursacht werden, können Sie eine Hiatushernie haben und jahrelang überhaupt keine gastrointestinalen Symptome haben.
