Smooth Move ist ein Kräutertee, der von Traditional Medicinals aus Sebastopol, Kalifornien, hergestellt wird und seit 1974 Kräutertees herstellt. Smooth Move-Tee ist in vier Geschmacksrichtungen erhältlich, einschließlich seiner ursprünglichen Zitrusmischung sowie Kamille, Schokolade und Pfefferminze. Es kommt auch in einer Kapsel, und sowohl Tee als auch Kapsel enthalten Inhaltsstoffe, die sie zur Linderung von Verstopfung wirksam machen.
Kraftvolles Zeug
Der Hauptwirkstoff in Smooth Move Tee und Kapseln ist Senna Leaf, das von der FDA als rezeptfreies Abführmittel zugelassen ist. Senna stimuliert den Darm, um Verstopfung zu lindern. Smooth Move enthält auch Süßholzwurzel und Ingwer; beide verhindern Krämpfe, die sonst durch die Einnahme von Senna entstehen könnten. Eine Vielzahl zusätzlicher natürlicher Inhaltsstoffe dient als Aroma.
Kurz vor dem Schlafengehen…
Traditional Medicinals empfiehlt, einen Teebeutel 15 Minuten lang in eine Tasse kochendes Wasser zu legen. Es ist am besten, es kurz vor dem Schlafengehen zu trinken. Gleiches gilt für die Kapseln; Nehmen Sie zwei davon kurz vor dem Schlafengehen und trinken Sie viel Wasser - eine Tasse sollte reichen. Sowohl der Tee als auch die Kapseln wirken nach Angaben von Traditional Medicinals in der Regel innerhalb von sechs bis 12 Stunden oder nicht zu lange nach dem Aufstehen.
Ein paar warnende Worte
Smooth Move ist sicher zur Linderung gelegentlicher Verstopfung, sollte jedoch nicht länger als sieben Tage am Stück angewendet werden, da chronische Anwendung die natürliche Darmfunktion beeinträchtigen kann. Vermeiden Sie sennahaltige Kräuterpräparate, wenn Sie an Verdauungsstörungen wie Morbus Crohn leiden oder wenn Verstopfung mit Bauchschmerzen oder Entzündungen einhergeht. Schwangere und stillende Frauen sollten Senna-Mischungen mit Vorsicht verwenden. Übermäßiger Gebrauch von Senna-Blatt und Süßholzwurzel kann zu einer gefährlichen Senkung des Kaliums führen. Wenn die Verstopfung anhält, rufen Sie Ihren Arzt an.
