Eine von Shela Gorinstein von der Hebrew University of Jerusalem durchgeführte Studie legt nahe, dass der Verzehr von Grapefruit, insbesondere roter Grapefruit, Ihren Triglyceridspiegel senken kann. Wenn Sie Ihre Triglyceride, ein arterienverstopfendes Fett, reduzieren, fließt das Blut leichter zu und von Ihren lebenswichtigen Organen und senkt auf natürliche Weise Ihren Blutdruck. Wenn Sie jedoch Blutdruckmedikamente einnehmen, kann sich die Kombination mit Grapefruit als gefährlich erweisen.
Blutdruckmedikamente
Die Kombination von Blutdruckmedikamenten mit Grapefruitsaft kann Ihren Blutdruck zu drastisch senken, da Grapefruit in Ihrem Körper verhindert, dass das CYP34A-Enzym Ihres Körpers Medikamente metabolisieren kann. Dies bedeutet, dass Medikamente länger als beabsichtigt in Ihrem System verbleiben. Wenn Sie die Medikamente weiterhin einnehmen, wird sich das Medikament in Ihrem System ansammeln. Wenn sich in Ihrem System Blutdruckmedikamente ansammeln, kann Ihr Blutdruck auf gefährlich niedrige Werte fallen. Dein Herz könnte aufhören zu schlagen.
Kalziumkanalblocker
Statine
Roter Grapefruitsaft
Gorinsteins Grapefruit-Studie, die 2006 im "Journal of Agricultural and Food Chemistry" veröffentlicht wurde, zeigte, dass der Verzehr von Grapefruit auf natürliche Weise zur Senkung des Cholesterins und damit des Blutdrucks beitragen kann. Die Teilnehmer von Gorinsteins Studie - 57 Männer und Frauen mit hohem Blutdruck - konsumierten einen Monat lang Grapefruit. Am Ende des Monats hatten diejenigen, die Grapefruit konsumierten, eine Verringerung ihrer Triglyceride, einer Art Lipid, das zu Ihrem Gesamtcholesterinspiegel beiträgt. Rote Grapefruit erwies sich bei der Senkung der Triglyceride als hilfreicher als weiße Grapefruit. Wenn Sie roten Grapefruitsaft trinken, kann dies Ihren Blutdruck auf natürliche Weise senken. Wenn Sie Medikamente einnehmen - nicht nur Blutdruck- oder cholesterinsenkende Medikamente -, konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Ihrer Ernährung Grapefruitsaft hinzufügen.
