Wenn Sie einen gebrochenen Knochen haben, können Sie umso schneller zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückkehren, je schneller Ihre Heilungszeit ist, ohne Gipsverband oder Zahnspange. Um richtig zu heilen, braucht Ihr Körper Zeit und die richtige Nährstoffmischung, um gesunde und starke Knochenzellen zu erzeugen. Wenn Sie regelmäßig ein Bier oder mehr als Teil Ihrer Ernährung genießen, fragen Sie sich möglicherweise, ob dies die Heilungsfähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigt. Während Bier potenziell positive Auswirkungen haben kann, wenn es in Maßen konsumiert wird, kann Überkonsum potenziell schädliche Auswirkungen haben.
Bier und Silizium
Einer der potenziellen Vorteile des Trinkens von Bier und der Heilung von Knochen besteht darin, dass Bier Silizium enthält, ein Mineral, das zum Aufbau neuer Knochenmasse und anderen Bindegewebes benötigt wird. Bier enthält Orthokieselsäure, eine Form von Silizium, aber nicht alle Biere enthalten die gleichen Mengen. Zum Beispiel haben aus Gerste hergestellte Biere mehr Silizium als solche aus Hopfen. Blasse Biere haben höhere Mengen an Silizium, weil sie weniger schädliche Wärme erhalten als dunklere Biere. Während Biere hohe Mengen an Silizium enthalten, wurde kein endgültiger Zusammenhang zwischen verbesserter Knochengesundheit und dem Trinken von Bier im Zusammenhang mit Silizium hergestellt.
Starkes Trinken und Knochenwachstum
Chronischer und starker Alkoholkonsum ist laut dem Nationalen Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus mit einer verminderten Fähigkeit zur Knochenheilung verbunden. Da moderater Alkoholkonsum bei Frauen als ein bis zwei Getränke pro Tag und bei Männern als zwei Getränke pro Tag angesehen wird, kann der Konsum von mehr als dieser Menge an den meisten Tagen der Woche zu starkem Alkoholkonsum führen. Alkohol, einschließlich Bier, scheint die Fähigkeit des Körpers zu beeinträchtigen, neue Knochenzellen, sogenannte Osteoblasten, zu produzieren. Da Ihr Körper nach einem Knochenbruch Osteoblasten bilden muss, kann es zu einer langsamen Knochenheilung kommen, wenn Sie ein chronischer Biertrinker sind.
Alkohol und Ossifikation
Bier und andere Alkoholprodukte können auch die Produktion von verknöchernder Matrix beeinträchtigen, einer Grundgruppe von Knochenzellen, die nach einem Knochenbruch hart werden. Alkohol beeinflusst die Knochenmatrixproduktion, indem er die Signale Ihres verletzten Knochens an das Gehirn stört, um die Notwendigkeit des Aufbaus neuer Knochenzellen zu signalisieren. Je mehr Alkohol konsumiert wird, desto stärker kann die verknöcherte Matrix betroffen sein.
Schlussfolgerungen
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über Ihren Bierkonsum und einen angemessenen Konsum nach einem Knochenbruch. Berücksichtigen Sie neben der Wirkung von Alkohol auf die Heilung auch, dass Alkohol Ihre Beurteilungszeit beeinträchtigen und somit das Stolpern und / oder Fallen erleichtern kann, wodurch Ihr Knochenbruch erneut verletzt werden kann. Wenn Sie Probleme haben, den täglichen und / oder übermäßigen Bierkonsum aufzugeben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, der Ihnen geeignete Hilfsmittel empfehlen kann.
