Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht Ihr Risiko für die häufigste Todesursache in den USA - Herzkrankheiten. Durch Maßnahmen zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels, insbesondere Ihres LDL- und Gesamtcholesterinspiegels, wird verhindert, dass Ihre Arterien blockiert werden und einen Herzinfarkt verursachen. Menschen mit hohem Cholesterinspiegel neigen dazu, im Vergleich zu gesunden Menschen einen niedrigeren Coenzym-Q10-Spiegel zu haben. Laut dem Medical Center der University of Maryland senkt die Einnahme von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln Ihr Cholesterin jedoch nicht.
Coenzym Q10 Funktion
Coenzym Q10 ist eine Substanz, die ähnlich wie Vitamine wirkt. Ihr Körper stellt CoQ10 her, mit dem Proteine hergestellt, Muskeln zusammengezogen und Energie für Ihre Zellen bereitgestellt werden. Außerdem erhalten Sie eine kleine Menge, wenn Sie Meeresfrüchte und Fleisch konsumieren. Coenzym Q10 wirkt als Antioxidans, erhöht die Funktion des Immunsystems und Ihr Energieniveau und kann den Bluthochdruck und das Risiko für Herzkrankheiten und Herzinsuffizienz senken. CoQ10 kann laut MedlinePlus auch zur Behandlung der Huntington-Krankheit, der Parkinson-Krankheit und der Muskeldystrophie sowie zur Vorbeugung von Migräne beitragen.
Coenzym Q10 und Statine
Menschen, die Statine einnehmen, ergänzen sich manchmal mit Coenzym Q10, da cholesterinsenkende Medikamente auch den Coenzym Q10-Spiegel zu senken scheinen. Die Einnahme von CoQ10-Nahrungsergänzungsmitteln erhöht Ihren Gehalt an diesem Antioxidans, sodass sie denen gesunder Menschen ähneln, ohne dass die Statine weniger wirksam werden. Tatsächlich kann Coenzym Q10 die Muskel- und Gelenkschmerzen verringern, die bei Menschen häufig als Nebenwirkung der Einnahme von Statinen auftreten, was es Ihnen erleichtert, diese Behandlung fortzusetzen.
Nebenwirkungen und Sicherheit
Die meisten Menschen vertragen Coenzym Q10 gut. Es können jedoch geringfügige Nebenwirkungen auftreten, darunter Durchfall, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Magenverstimmung und Erbrechen. CoQ10 kann Ihren Blutdruck senken. Nehmen Sie es daher nicht innerhalb von zwei Wochen nach der Operation ein oder wenn Sie Blutdruckmedikamente einnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Anwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels beginnen, da Coenzym Q10 auch andere Medikamente wie Warfarin und Chemotherapeutika beeinträchtigen kann.
Andere Methoden zur Senkung des Cholesterinspiegels
Sport treiben, Cholesterinmedikamente einnehmen, Gewicht verlieren und eine Diät mit wenig Transfett und gesättigten Fettsäuren einhalten, die viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte enthält, können zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben, darunter Rauchen, Bluthochdruck, niedriges HDL-Cholesterin und eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen.
