Ein Magenvirus, oft als virale Gastroenteritis bezeichnet, ist eine Infektion im Darm, die eine Reihe unangenehmer Symptome verursachen kann. Obwohl es keine wirksame Behandlung für ein Magenvirus gibt, können bestimmte Änderungen des Lebensstils und der Ernährung das Risiko für die Entwicklung dieser Art von Infektion verringern. Das Essen von Trauben und das Trinken von Traubensaft haben bestimmte gesundheitliche Vorteile, aber sie sind kein wirksamer Weg, um ein Magenvirus zu verhindern.
Magenvirus
Das Magenvirus wird häufig durch kontaminierte Lebensmittel oder Wasser oder durch Kontakt mit einer infizierten Person übertragen. Die häufigsten Symptome eines Magenvirus sind wässriger Durchfall und Erbrechen. Sie können auch Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Schüttelfrost oder leichtes Fieber haben. Die meisten Menschen erholen sich ohne Komplikationen von einem Magenvirus. Da ein Magenvirus jedoch nicht behandelt werden kann, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um zu verhindern, dass Sie sich mit einem infizieren.
Trauben und Traubensaft
Trauben und Traubensaft liefern viele wichtige Nährstoffe wie Vitamin C und Kalium und können auch bestimmte gesundheitsschützende Vorteile haben. Traubensaft kann das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln verringern, den LDL-Cholesterinspiegel senken, Schäden an den Blutgefäßen um Ihr Herz verhindern und einen gesunden Blutdruck aufrechterhalten. Die Antioxidantien in Trauben und Traubensaft können auch dazu beitragen, das Risiko für Herzkrankheiten und Arteriosklerose zu verringern. Trauben und Traubensaft können jedoch ein Magenvirus nicht verhindern.
Verhütung
Der effektivste Weg, um ein Magenvirus zu verhindern, besteht darin, Ihre Hände regelmäßig zu waschen. Schrubben Sie Ihre Hände mit Wasser und Seife, nachdem Sie die Toilette benutzt oder eine Windel gewechselt haben, bevor Sie essen, nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben und nachdem Sie mit Oberflächen in Kontakt gekommen sind, die möglicherweise Keime enthalten, wie z. B. Türgriffe. Der Konsum von Probiotika kann auch dazu beitragen, das Risiko einer Ansteckung mit einem Magenvirus zu verringern. Probiotika sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, können aber auch in bestimmten Lebensmitteln wie Joghurt, Miso und Sauerkraut enthalten sein. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie probiotische Präparate einnehmen, um sicherzustellen, dass diese für Sie geeignet sind. Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke, die möglicherweise kontaminiert sind, und desinfizieren Sie die Oberflächen in Ihrem Haus, um Ihr Risiko weiter zu verringern.
Überlegungen
Es gibt viele Keime, die ein Magenvirus verursachen können, und sie sind alle hoch ansteckend. Wenn jemand in Ihrer Familie ein Magenvirus hat, teilen Sie keine Handtücher, Utensilien oder Geschirr. Dies könnte dazu beitragen, die Ausbreitung der Keime zu verhindern, die das Virus verursachen. Während Trauben und Traubensaft ein Magenvirus nicht verhindern, sind sie gesunde Quellen für Vitamin C. Das Vitamin C, das Trauben und Traubensaft enthalten, kann Ihr Immunsystem stärken und die Schwere Ihrer Symptome verringern.
