Schritt 1
Legen Sie die Armbänder so über die Handgelenke, dass der Kunststoffbolzen zur Innenseite der Handgelenke zeigt.
Schritt 2
Finden Sie die Akupressurpunkte an jedem Handgelenk, indem Sie drei Finger über das Handgelenk legen, beginnend an der Handgelenksfalte am unteren Ende der Hand. Diese Messung zeigt den richtigen Abstand von der Handgelenksfalte an.
Schritt 3
Suchen Sie die beiden Sehnen, die im Handgelenk parallel zueinander verlaufen. Die vertikalen Sehnen erstrecken sich von der Handgelenksfalte nach unten. Finden Sie diese Sehnen, indem Sie eine imaginäre Linie von Ihrem Zeigefinger zu Ihrem Handgelenk ziehen. Die Beule des Armbandes muss zwischen diesen beiden Sehnen zentriert sein.
Schritt 4
Ziehen Sie das Armband an den verstellbaren Bändern fest, bis Sie einen leichten Druck auf den Akupressurpunkt spüren. Einige Bänder enthalten einen Klebstoff, damit das Band an Ort und Stelle bleibt. Drücken Sie das Band nach dem Festziehen nach unten, wenn es einen Klebstoff enthält. Wenn Sie ein flexibles Armband verwenden, kann das Band nicht weiter festgezogen werden.
Schritt 5
Überprüfen Sie regelmäßig den Sitz der Armbänder. Ziehen Sie sie nach Bedarf fest. Armbänder können sich lösen, wenn Sie Ihren normalen Aktivitäten nachgehen.
Trinkgeld
Für beide Ergebnisse sollten an beiden Handgelenken Armbänder gegen Übelkeit getragen werden. Bänder können ununterbrochen getragen werden oder nur dann, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sie brauchen.
Wenn Sie eine Faust machen, heben sich die Sehnen in Ihrem Handgelenk hervor und können die Armbänder leichter platzieren.
Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers zum Waschen. Viele Marken von Bändern können von Hand gewaschen und luftgetrocknet werden.
Armbänder können auch bei Menschen hilfreich sein, bei denen nach einer Strahlentherapie gegen Krebs Übelkeit auftritt. Eine von JA Roscoe und anderen Mitarbeitern des James P. Wilmot Cancer Center der Universität Rochester durchgeführte Studie ergab, dass Patienten, die mit Standardbehandlungs- und Akupressurbändern behandelt wurden, im Vergleich zu Patienten, die nur mit Standardbehandlung behandelt wurden, einen Rückgang der Übelkeit um 23, 8 Prozent berichteten. Die Studie wurde in der September-Ausgabe 2009 des „Journal of Pain Symptom Management“ veröffentlicht.
Warnung
Armbänder gegen Übelkeit sind nicht bei jedem wirksam. Wenn sich Ihre Symptome nach einigen Tagen des Tragens der Bänder nicht bessern, versuchen Sie andere Methoden oder Medikamente, um Ihre Übelkeit zu behandeln.
