Chrom ist ein essentielles Mineral, das Ihr Körper in kleinen Mengen benötigt. In Kombination mit Picolinsäure wird es als Chrompicolinat bezeichnet und als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Es wird verwendet, um einen Chrommangel zu verhindern, der sich aufgrund schlechter Ernährung, Stress und Alterung entwickeln kann. Neben der Vorbeugung von Chrommangel hat Chrompicolinat einen positiven Einfluss auf bestimmte Erkrankungen. Gönnen Sie sich niemals selbst Nahrungsergänzungsmittel. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrem Tagesablauf Chrompräparate hinzufügen.
Vorteile von Diabetes
Chrom spielt eine Rolle im Stoffwechsel von Fetten und Kohlenhydraten in Ihrem Körper und wurde auf seine Wirkung auf Diabetes untersucht. Mit einer als Insulinresistenz bezeichneten Erkrankung können Diabetiker Insulin nicht richtig verwenden. Forscher der University of Wyoming untersuchten die Auswirkungen von Chrompicolinat in diabetischen Modellen fettleibiger Mäuse. Die Ergebnisse ihrer Studie, die in der Juni 2008-Ausgabe von "Adipositas" veröffentlicht wurde, zeigen, dass Chrom die Diabetes-Marker verbessert, indem es sowohl die Glukoseintoleranz als auch die Insulinresistenz lindert. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Chrom die Signalwirkung von Insulin verbessert und die Menge an Zucker senkt, die in Ihrem Blutkreislauf zirkulieren muss.
Cholesterin Vorteile
Hoher Cholesterinspiegel ist ein Überschuss an Fetten im Blutkreislauf, der sich an Ihren Arterienwänden ansammeln und zu Herzerkrankungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen kann. Chrompicolinat kann laut einer Übersicht in der Dezemberausgabe 2006 von "Diabetes Technology and Therapeutics" zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen. Die Autoren geben an, dass zahlreiche Studien zeigen, dass Chrom den Cholesterin- und Triglyceridspiegel im Blut senkt. Die Tatsache, dass Chrompicolinat besser absorbiert wird als andere Formen von Chrom, kann zu seinen cholesterinsenkenden Vorteilen beitragen.
Herzvorteile
Chrompicolinat kann laut einer 2010 in "Pharmacological Reports" veröffentlichten Studie auch Ihrer Herzgesundheit zugute kommen. Die Forscher untersuchten die Auswirkungen von Chrompicolinat gegen verschiedene Marker für Herzerkrankungen, einschließlich erhöhtem Blutdruck und abnormaler Gefäßfunktion. Ihre Ergebnisse zeigen, dass diese Ergänzung zwar den Blutdruck nicht beeinflusst, Chrompicolinat jedoch die Entspannung der Blutgefäße fördert und die Durchblutung und die Wiederherstellungsrate des Herzmuskels nach einer Herzinfarktschädigung verbessert.
Vorsichtsmaßnahmen
Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel gibt es Vorsichtsmaßnahmen, die Sie beachten sollten, wenn Sie eine Ergänzung mit Chrompicolinat in Betracht ziehen. Laut MedlinePlus ist Chrompicolinat im Allgemeinen sicher, wenn es weniger als sechs Monate als Ergänzung verwendet wird. Bei längerer Anwendung als sechs Monaten haben Benutzer jedoch Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Urteilsstörungen und Koordinationsverlust gemeldet. Schwerwiegendere Nebenwirkungen sind Leber- und Nierenschäden. Sprechen Sie vor dem Verzehr von Chrompicolinat mit Ihrem Arzt, insbesondere wenn Sie derzeit wegen einer Krankheit behandelt werden.
