Ein Blutfaktor von fünf bedeutet, dass Ihr Blut ein bestimmtes Erbgen enthält, das von Ihren Eltern weitergegeben wird. Die als Faktor V Leiden bekannte Erkrankung führt dazu, dass Ihr Blut häufiger und schneller als normal gerinnt. Dies kann zwar von Vorteil sein, wenn Sie eine Verletzung erleiden, die schwere Blutungen verursacht, es kann jedoch auch zur Bildung von Blutgerinnseln führen, die gefährlich sein können. Wenn Sie Faktor V Leiden haben, können Sie Ihre Ernährung ändern, um die Möglichkeit der Bildung eines Blutgerinnsels zu verhindern.
Gutes Essen
Schlechte Lebensmittel
Vitamin K hilft bei der Blutgerinnung und hilft auch beim Knochenwachstum. Obwohl vitamin K-reiche Lebensmittel für Menschen mit normaler Genetik von Vorteil sind, sollten Sie bei einer Diagnose mit Faktor V Leiden versuchen, die Zufuhr vitamin K-reicher Lebensmittel zu reduzieren, da eine weitere Blutgerinnung die Wahrscheinlichkeit der Bildung von Blutgerinnseln erhöhen kann. Nahrungsmittel, die besonders reich an Vitamin K sind, sind Grünkohl, Kohlrabi, Spinat, Rübengrün, Rübengrün und Rosenkohl.
Andere Vorschläge
Abgesehen von einer Ernährungsumstellung, um die Vitamin-K-Zufuhr zu reduzieren und den Salicylatverbrauch zu erhöhen, können Sie eine Reihe weiterer Maßnahmen ergreifen, um die Bildung von Blutgerinnseln in Ihrem Körper zu verhindern. Rauchen kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sich Blutgerinnsel bilden. Wenn Sie mit Faktor V Leiden rauchen, sollten Sie ernsthaft darüber nachdenken, aufzuhören. Darüber hinaus kann ein längeres Sitzen - beispielsweise im Flugzeug oder bei einer langen Autofahrt - die Durchblutung einschränken und zur Gerinnung führen. Übergewicht kann auch zu Blutgerinnseln führen: Der Druck, der durch das zusätzliche Gewicht auf die unteren Extremitäten ausgeübt wird, belastet die Venen und schränkt die Durchblutung ein. Bewegung und weitere Ernährungsumstellungen können beim Abnehmen helfen.
