Als Teil Ihres Behandlungsplans für Nierenerkrankungen oder zur Vorbeugung von Nierenerkrankungen sollten Sie Folgendes berücksichtigen: Lebensmittel zur Senkung des Kreatininspiegels. Es hat sich gezeigt, dass der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln und das Vermeiden von mit Protein beladenen Lebensmitteln die Menge an Kreatinin im Blut verringert.
Eine Kreatinin-Übersicht
Kreatinin ist der Überschuss oder Abfall, der entsteht, wenn Kreatin abgebaut wird. Was ist Kreatin? Laut HealthLinkBC entsteht es, wenn Protein durch Metabolisierung in Energie umgewandelt wird.
Sobald Kreatin in Kreatinin zerlegt ist, wird es von Ihren Nieren aus dem Blut in Ihren Urin transportiert. Wenn Sie Nierenschäden haben, steigt der Kreatininspiegel im Blut, während die Kreatininmenge in Ihrem Urin sinkt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Ihren Kreatininspiegel testen können.
Ein Blutkreatininspiegel-Test zeigt, wie gut Ihre Nieren funktionieren, während ein Kreatinin-Clearance-Test misst, wie gut Ihre Nieren Kreatin durch Blut- und Urinproben entfernen. Alternativ können Sie einen Blut-Harnstoff-Stickstoff (BUN) -kreatinin-Verhältnis-Test durchführen lassen, bei dem die Menge an Harnstoff in Ihrem Blut getestet wird.
Hohe Kreatininspiegel können sehr gut ein Zeichen für eine Nierenerkrankung sein, die laut Better Health Channel auftritt, wenn Ihre Nieren beschädigt sind und Ihr Blut nicht richtig gefiltert wird. Es gibt eine Reihe von Symptomen, darunter Veränderungen der Häufigkeit und Qualität des Urins, Veränderungen des Aussehens Ihres Urins, Appetitlosigkeit und Bluthochdruck.
Lebensmittel, um Kreatinin zu senken
Es wurde festgestellt, dass einige Lebensmittel oder Nährstoffe den Kreatininspiegel senken, und bestimmte Nährstoffe, die bei Personen mit hohem Kreatininspiegel vermieden werden sollten.
Eine Studie aus dem März 2013 im Journal of Renal Nutrition ergab, dass Lebensmittel mit Ballaststoffzusatz bei Patienten mit chronischer Nierenerkrankung (CKD) den Kreatininspiegel senken. Die Studie mit einer kleinen Stichprobengröße von 13 Patienten mit CNI ergab, dass die Serumkreatininspiegel nur zwei Wochen nach dem Verzehr von faserhaltigen Lebensmitteln abnahmen.
Während ballaststoffreiche Lebensmittel den Kreatininspiegel senken können, können proteinreiche Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Huhn, Joghurt, Milch, Eier und Käse den Kreatininaufbau erhöhen. Dies liegt daran, dass nicht verwendetes Protein in Kreatinin zerlegt wird und wenn die Nieren Kreatinin nicht richtig ausscheiden können, es sich im Blut ansammelt, sagt das Beaumont Hospital Kidney Center.
Eine Lebensmittelliste für Kreatinin-Patienten kann auch Lebensmittel mit Chitosan enthalten, einem Inhaltsstoff, der in Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion enthalten ist. Obwohl es keine Studien am Menschen gab, die auf seine Wirksamkeit bei der Senkung des Kreatininspiegels hinweisen, ergab eine Studie im April 2014 im International Journal of Biological Macromolecules , dass Chitosan das Kreatinin bei Ratten mit Nierenversagen stark reduzierte.
Nierenversagen: Was zu essen
Wenn hohe Kreatininspiegel auf Nierenerkrankungen oder Nierenversagen zurückzuführen sind, sollte Ihre Ernährung entsprechend geändert werden. Ernährung und richtige Ernährung sind für einen Behandlungsplan für Nierenerkrankungen unerlässlich. Laut der National Kidney Foundation sollten Sie Kalium und Phosphor herausschneiden.
Das bedeutet, Äpfel oder Beeren gegenüber Bananen oder Orangen zu wählen. Obwohl es keinen Fruchtsaft gibt, der das Kreatinin senkt, oder Früchte, um den Kreatininspiegel zu senken, bietet die National Kidney Foundation eine Liste von Früchten an, die bei Nierenerkrankungen besser konsumiert werden können.
Alle Gemüsesorten enthalten Kalium, einige enthalten jedoch mehr als andere. Brokkoli und Kohl zum Beispiel sind für Menschen mit Nierenerkrankungen bessere Optionen als Kartoffeln und Spargel.
Darüber hinaus empfiehlt die National Kidney Foundation, Salz und salzige Lebensmittel zu vermeiden, da diese den Blutdruck erhöhen können. Sie können Salz durch andere Gewürze und Kräuter ersetzen, um den Geschmack zu verbessern. NIH: Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen empfiehlt außerdem, die Wasseraufnahme zu steuern, da zu viel Wasser Schwellungen verursachen, den Blutdruck erhöhen und das Herz überlasten kann.
