Ein Knacken oder Klicken im Ellbogen beim Eisstockschießen ist oft ein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt, sei es eine Ellbogeninstabilität, Arthritis oder eine andere Art von Ellbogenverletzung. Dies ist ein Hinweis darauf, dass Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen und die richtige Behandlung suchen müssen, bevor Sie weitere Verletzungen erleiden.
Ursachen für das Klicken mit dem Ellbogen
Das Klicken des Ellenbogens beim Eisstockschießen kann auf eine sogenannte Ellenbogeninstabilität zurückzuführen sein, zu der eine Vielzahl von Erkrankungen gehören, die laut orthopädischen Kliniken von einfachen bis zu komplexen Luxationen reichen. Die Manchester Arm Clinic erklärt, dass die Instabilität des Ellenbogengelenks frühzeitig behandelt werden muss, um langfristige Probleme zu vermeiden.
Im Allgemeinen kann ein blockierender oder klickender Ellbogen mit "losen Körpern" oder Arthritis des Ellbogens verbunden sein. Die Manchester Arm Clinic beschreibt "lose Körper" als Teile des Ellbogenknorpels, die das Gelenk auskleiden und sich im Gelenk lösen und schweben. In bestimmten Positionen, z. B. bei einer Armverlängerung, kann das Gelenk einrasten oder klicken. Einige der Symptome ähneln einem Tennisellenbogen und erfordern möglicherweise eine Röntgenaufnahme oder einen Scan, um den Unterschied festzustellen.
Arthritis des Ellenbogens
Eine häufige Art von Arthritis im Ellenbogen ist die rheumatoide Arthritis, bei der sich der Gelenkraum verengt, wenn die Gelenkschleimhaut anschwillt. Laut Cedars-Sinai erodiert die Krankheit langsam die Knochen und Weichteile. Dann gibt es Arthrose, die den Knorpel an den Knochenenden zerstört und dazu führt, dass die Knochen aneinander reiben.
Zu den Symptomen einer Ellenbogenarthritis können Schmerzen, Schwellungen und Steifheit sowie Blockierungen - wenn sich Ihr Ellenbogengelenk verfängt oder verriegelt, mangelnde volle Bewegung - auftreten, wenn Sie Ihren Ellenbogen nicht vollständig strecken oder beugen können - und Instabilität, wenn sich das Gelenk befindet nicht stabil, oft aufgrund von Luxation.
Ellenbogenbehandlung und Prävention
Wenn Ihr Ellbogen bei regelmäßiger Streckung platzt oder beim Training klickt, ist es an der Zeit, bestimmte Behandlungen und Präventionsmethoden in Betracht zu ziehen. In Bezug auf die Prävention empfiehlt Better Health Channel:
- Nach dem Sport immer aufwärmen oder abkühlen
- Verwenden Sie während des Trainings die richtige Technik und Ausrüstung
- Halten Sie Arbeitsaufgaben, die die Unterarmmuskulatur belasten, auf ein Minimum
- Kräftigungsübungen machen
Für die Behandlung, speziell im Zusammenhang mit Arthritis, empfiehlt Cedars-Sinai eine Liste chirurgischer und nicht-chirurgischer Methoden. Nicht-chirurgische Methoden umfassen:
- Verlangsamung und Ruhe. Eine Einschränkung der Aktivität kann die Gelenkbelastung verringern
- Schmerzbehandlung mit Paracetamol oder Ibuprofen, die kurzfristig Schmerzen lindern können
- Physiotherapie, sanfte Übungen oder Anwendung von Wärme oder Eis auf Ihren Ellbogen
Bei schwereren Fällen von Arthritis können invasivere Behandlungen erforderlich sein. Chirurgische Behandlungen umfassen:
- Arthroskopie: Ein Chirurg macht mit einem bleistiftdünnen Gerät zwei oder drei kleine Schnitte im Ellbogen und entfernt Knochensporen, lose Fragmente und einen Teil der erkrankten Synovia.
- Endoprothetik: Diese Operation erfordert einen Gelenkersatz durch ein künstliches Gelenk.
- Synovektomie: Dieses Verfahren wird häufig in den frühen Stadien der rheumatoiden Arthritis durchgeführt und tritt auf, wenn ein Teil des Knochens entfernt wird, sodass Sie mehr Bewegungsfreiheit haben.
- Osteotomie: Ein Chirurg entfernt einen Teil des Knochens, um die Gelenkbelastung zu verringern.
