Ein neues Tattoo zu bekommen ist eine aufregende Veränderung und Sie möchten, dass die Tinte hell bleibt und die Linien klar bleiben. Während Sie sich nach dem Tätowieren wohl fühlen, sollten Sie mindestens 48 Stunden lang keine Bewegung machen. Ink Done Right besagt, dass es bis zu sechs Wochen dauern kann, bis Tätowierungen vollständig verheilt sind. Abhängig von der Größe und Platzierung Ihrer neuen Tinte möchten Sie möglicherweise nicht trainieren, bis die Haut vollständig verheilt ist.
Trinkgeld
Vermeiden Sie Bewegung für mindestens 48 Stunden, nachdem Sie ein neues Tattoo bekommen haben. Abhängig von der Größe und Platzierung Ihres Tattoos müssen Sie möglicherweise bis zu sechs Wochen warten, um zu Ihrer üblichen Trainingsroutine zurückzukehren.
Pflege für ein neues Tattoo
Die richtige Pflege eines neuen Tattoos ist entscheidend, um sicherzustellen, dass es gut heilt, leuchtende Farben bewahrt und nicht infiziert wird. Sie sollten die Anweisungen Ihres Tätowierers befolgen, aber hier sind einige Richtlinien, die Sie befolgen sollten.
Wenn die Künstlerin fertig ist, wird sie Ihr Tattoo mit einem Verband abdecken. Halten Sie den Verband 24 Stunden lang an. Waschen Sie den Bereich nach dem Entfernen des Verbandes gut mit Wasser und Seife. Vermeiden Sie heiße Duschen, da dies die Tinte verblassen lassen kann.
Halten Sie Ihr neues Tattoo sauber und tragen Sie den ganzen Tag Feuchtigkeitscreme auf. Während die Haut heilt, bildet sich über dem Tattoo ein Schorf. Vermeiden Sie es, am Schorf zu kratzen oder ihn zu kratzen.
Übungsrisiken
Eines der größten Risiken beim Training nach einem Tattoo ist eine Infektion. Die Geräte in Ihrem örtlichen Fitnessstudio sind wahrscheinlich mit Bakterien bedeckt, daher sollten Sie vermeiden, mit ihnen in Kontakt zu kommen.
Sport kann auch die Haut dehnen und Krusten abreiben, wodurch die neue Tinte zerstört wird, die sich nicht vollständig in Ihrer Haut festgesetzt hat. Geben Sie Ihrem Körper genügend Zeit zum Heilen, bevor Sie anstrengende Aktivitäten ausführen.
Nach einem Tattoo trainieren
Übung ist ein wichtiger Aspekt Ihrer körperlichen Gesundheit, aber welche Arten von Übung Sie mit einem neuen Tattoo machen können, hängt von der Position und Größe des Tattoos ab. Vermeiden Sie Übungen, die Ihr Tattoo anziehen, reiben oder stoßen. Zum Beispiel kann das Heben von Gewichten nach einem Tattoo in Ordnung sein, wenn Sie Tinte auf Ihrem Knöchel haben. Wenn sich das Tattoo jedoch auf Ihrem Unterarm befindet, sollten Sie die Gewichte überspringen und sich stattdessen auf Ihren Unterkörper konzentrieren.
Die gleichen Prinzipien gelten für Stretching und Yoga nach einem Tattoo. Vermeiden Sie Dehnungen und Posen, die die Haut um Ihre neue Tinte ziehen.
Laufen ist im Allgemeinen eine sichere Form von Cardio nach einem Tattoo, solange Sie Schweiß vermeiden, indem Sie feuchtigkeitsableitende Kleidung tragen oder den Bereich mit einem Handtuch trocknen.
Anziehen für Ihr Training
Tragen Sie lockere Kleidung. Zu enge Kleidung kann Ihr Tattoo reiben und reizen. In diesem Stadium soll das Tattoo atmen können und übermäßige Feuchtigkeit durch Schweiß vermeiden. Stellen Sie sicher, dass Ihre Ausrüstung sauber und frei von Duftstoffen ist, die Ihre heilende Haut reizen könnten.
Verbotene Übungsarten
Schwimmen Sie nach dem Tätowieren mindestens zwei Wochen lang nicht. In natürlichen Gewässern wie Ozeanen und Seen wimmelt es nur so von Bakterien, die Ihre Haut infizieren können, und chemisch behandelte Pools können ebenfalls Reizungen und Infektionen verursachen. Das Einweichen Ihres Tattoos vor dem Heilen kann auch dazu führen, dass die Tinte zusammenbricht.
Vermeiden Sie Übungen im Freien, bei denen Ihr Tattoo der Sonne ausgesetzt sein kann. Die Haut um das Tattoo ist sehr empfindlich und direktes Sonnenlicht kann Ihre neue Tinte bleichen und verblassen lassen.
Vermeiden Sie schließlich Kontaktsportarten, bei denen Ihr Tattoo gestoßen, gedehnt oder gepackt werden kann.
