Nesselsucht oder Hautausschlag sind ein häufiges Problem beim Überfliegen, das durch trockene Haut oder eine Reaktion auf ein Lebensmittel oder Medikament auftreten kann. Obwohl hohe Dosen von Vitamin C diese Symptome normalerweise nicht verursachen, kann ein Ausbruch von Nesselsucht oder Hautausschlag nach Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels oder Verzehr eines Nahrungsmittels mit Vitamin C auf eine Allergie hinweisen.
Vitamin C-Toxizität
Obwohl Vitamin C in der empfohlenen Menge im Allgemeinen sicher ist, kann zu viel Nebenwirkungen wie Durchfall, Übelkeit, Bauchkrämpfe und Blähungen verursachen. Zu viel Vitamin C kann auch die Zusammensetzung Ihres Urins beeinflussen und zu einem erhöhten Risiko für Nierensteine führen. Die empfohlene maximale tägliche Aufnahme von Vitamin C beträgt 2.000 Milligramm. Wenn Sie weniger einnehmen, ist es unwahrscheinlich, dass schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten.
Anzeichen einer Allergie
Obwohl übermäßiges Vitamin C im Allgemeinen nicht mit Hautausschlägen oder Nesselsucht verbunden ist, können Vitamin C-Präparate oder vitamin C-reiche Lebensmittel eine Allergie auslösen. Nesselsucht und Hautausschlag sind ein häufiges Symptom für eine Allergie gegen ein Lebensmittel oder eine Nahrungsergänzung. Wenn sie nach der Einnahme einer Nahrung oder Nahrungsergänzung regelmäßig auftreten, deutet dies stark auf eine Allergie hin. Wenn Sie diese Symptome entwickeln, sollten Sie aufhören, das Essen oder die Nahrungsergänzung zu konsumieren, und mit einem Arzt sprechen.
