Einige Gewürze können Fehlgeburten oder frühzeitige Schwangerschaftsverluste verursachen, jedoch nicht aufgrund ihres würzigen Geschmacks. Viele Gewürze und Kräuter stimulieren Uteruskontraktionen oder Uterusblutungen, die zu einer sehr frühen Fehlgeburt oder einem späteren Schwangerschaftsverlust führen können. Kochen mit Gewürzen ist in der Schwangerschaft nicht gefährlich; Nur Nahrungsergänzungsmittel sind stark genug, um möglicherweise Probleme zu verursachen. Nehmen Sie daher keine Nahrungsergänzungsmittel mit Kräutern oder Gewürzen ohne die Zustimmung Ihres Arztes ein.
Ursachen
Gewürze, die eine Fehlgeburt verursachen können, lassen sich in zwei allgemeine Kategorien einteilen: Abtreibungsmittel, Substanzen, die Uteruskontraktionen verursachen können, die zu Fehlgeburten führen können, und Emmenagogen, Substanzen, die eine Menstruationsperiode hervorrufen. Emmenagogen können eine sehr frühe Schwangerschaft stören, indem sie den Embryo nicht implantieren lassen, während Abtreibungsmittel den Uterus stimulieren. Kontraktionen können eine Schwangerschaft stören oder Frühgeburten verursachen. Einige Hebammen und Heilpraktiker empfehlen möglicherweise, bestimmte Gewürze und Kräuter nach 36 Schwangerschaftswochen einzunehmen, um die Gebärmutter für Wehen zu "straffen", heißt es auf der Website von Perinatal Education Associates.
Uterusstimulanzien
Zahlreiche Gewürze können in konzentrierten Dosen eine Uterusstimulation und Kontraktionen verursachen. Vermeiden Sie Anis, Basilikum, Kümmel, Cayennepfeffer, Selleriesamen, Chilipulver, Zimt, Nelkenöl, Kreuzkümmel, Majoran, Oregano, Petersilie, Rosmarin, Salbei und Thymian in großen Mengen. Andere Kräuter, die in konzentrierten Mengen vermieden werden sollten, sind Angelika, Bitterorange, Kamillenöl, Bockshornklee, Lavendel, Petersilie und Pfefferminzöl. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter oder Gewürzpräparate einnehmen.
Gewürze, die die Menstruation induzieren
Zu den Gewürzen, die eine frühe Schwangerschaft zu Beginn Ihrer Menstruation stören könnten, gehören Safran, Saflor, wilder Ingwer und Kurkuma. Emmenagogen werden normalerweise zur Regulierung von Menstruationszyklen verwendet, können jedoch riskant sein, wenn Sie nicht erkennen, dass Sie schwanger sind, weil Sie noch keine Menstruationsperiode verpasst haben.
Der Gewürzeffekt
Sie können sich Sorgen über die Auswirkungen von scharfen oder scharfen Speisen auf die Schwangerschaft oder Ihr Baby machen. Würzige Lebensmittel verursachen keine Uteruskontraktionen oder schädigen Ihre Schwangerschaft in irgendeiner Weise, erklären die Geburtshelferin Dr. Carol Archie von der University of California und die Unfruchtbarkeitsspezialistin Dr. Mary Lake Polan auf der BabyCenter-Website. Sie können jedoch Sodbrennen verursachen, was Ihre Beschwerden in der Schwangerschaft verstärken kann. Die meisten Kräuter und Gewürze wurden während der Schwangerschaft nicht auf ihre Wirkung als Nahrungsergänzungsmittel getestet. Gehen Sie daher nicht davon aus, dass eine Nahrungsergänzung sicher ist, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.
