Wie man BSN Nitrix 2.0 nimmt
BSN Nitrix 2.0 ist eine Tablette, die Sie vor und nach dem Training gemäß der Produktbeschreibung einnehmen. Die Gebrauchsanweisung schlägt vor, 3 Tabletten eine Stunde vor dem Training und drei weitere nach dem Training einzunehmen. Laut Hersteller sollten Sie nicht mehr als sechs Tabletten pro Tag einnehmen. Die Tabletten sollten an einem kühlen, dunklen Ort und nicht in direktem Sonnenlicht aufbewahrt werden. Es wird auch empfohlen, die Ergänzung außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren aufzubewahren.
Was ist in BSN Nitrix 2.0
Wenn Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es wichtig zu wissen, was darin enthalten ist. BSN Nitrix 2.0 enthält eine Reihe von aktiven und inaktiven Inhaltsstoffen. Die Inhaltsstoffe umfassen Niacin, Citrullin, Extrakt aus rotem Pfeffer, Weißdornextrakt, Pterostilben, Granatapfelfrucht, Traubenkernextrakt, Trans-Resveratrol, Extrakt aus schwarzem Pfeffer und Kreatin. Da einige der Zutaten in proprietären Mischungen kombiniert sind, ist es schwierig zu wissen, wie viel von jeder Zutat Sie erhalten.
Die inaktiven Inhaltsstoffe wirken als Füllstoffe, färben und tragen zur Haltbarkeit bei. Sie umfassen auch Stearinsäure, Magnesiumstearat, Siliziumdioxid, mikrokristalline Cellulose, Croscarmellose-Natrium, Titandioxid und roten, gelben und blauen Farbstoff.
Obwohl die Ergänzung keine Allergene enthält, warnt der Hersteller, dass die Tabletten auf Maschinen verarbeitet werden, die Baumnüssen, Erdnüssen, Soja, Milch, Eiern, Schalentieren und Fisch ausgesetzt waren.
Wirksamkeit der Hauptzutaten
Citrullin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die die Menge an Stickoxid im Blut einiger Menschen erhöhen kann. Stickstoffmonoxid hilft Ihren Blutgefäßen, sich zu entspannen, was eine bessere Durchblutung ermöglicht. Als Ergänzung kann die Aminosäure dazu beitragen, die Muskelermüdung zu verringern und die Erholung sowohl für Herz-Kreislauf- als auch für Krafttrainingsaktivitäten zu verbessern. Die Aminosäure half einer Gruppe von Radfahrern, ihre Zeiten zu verbessern und sich nach dem Training zu erholen. Dies ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, die im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln verringerte auch das Gefühl von Anstrengung und verbesserte die Gesamtleistung einer Gruppe von Gewichtheberinnen in einer weiteren Studie, die 2015 im European Journal of Nutrition veröffentlicht wurde.
Die in BSN Nitrix 2.0 enthaltenen Fruchtextrakte und Kräuterzusätze sind reich an Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Obwohl Bewegung die Produktion von Substanzen in Ihrem Körper erhöhen kann, die Zellen schädigen, ist es nicht sicher, dass die Ergänzung mit Antioxidantien laut einer 2011 in Sports Medicine veröffentlichten Studie zusätzliche Vorteile bietet. Weitere Forschung wird empfohlen.
Kreatin ist eine Chemikalie, die den Muskeln hilft, Energie zu erzeugen. Es wird als Ergänzung zur Verbesserung der sportlichen Leistung eingenommen. Es scheint am besten für Menschen zu funktionieren, die hochintensive Aktivitäten von kurzer Dauer ausführen, wie z. B. das Heben von Gewichten.
Niacin ist ein B-Vitamin, das dabei hilft, Lebensmittel in Energie umzuwandeln, die Durchblutung zu verbessern und Entzündungen zu reduzieren.
Dinge, die man beachten muss
Obwohl einige der Inhaltsstoffe in BSN Nitrix 2.0 Vorteile für Ihr Training bieten können, sind Nahrungsergänzungsmittel nicht wie Lebensmittel und Medikamente reguliert. Hersteller müssen nicht nachweisen, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel sicher sind oder funktionieren, so die Akademie für Ernährung und Diätetik.
Sie sollten dieses Produkt nicht einnehmen, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, schwanger sind, stillen oder an einer chronischen Krankheit wie Diabetes oder Nierenerkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen. Sie sollten auch vorsichtig sein, wenn Sie empfindlich auf Niacin reagieren. Hohe Dosen von Niacin können zu Brennen und Kribbeln im Gesicht und in der Brust führen. Wenn Sie verschreibungspflichtige oder nicht verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie BSN Nitrix 2.0 einnehmen, da es zu Wechselwirkungen zwischen Ihren Arzneimitteln und dem Präparat kommen kann.
