Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten diagnostizieren Ärzte jährlich rund 2, 8 Millionen Fälle von Anämie. Mit anderen Worten, Eisenmangel ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Die Symptome reichen von Müdigkeit und Anämie bis hin zu psychischen Störungen.
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Unbehandelt kann ein niedriger Eisengehalt gefährlich genug sein, um zum Tod zu führen. Eisenmangelanämie ist jedoch eine häufige Erkrankung, die von einem Arzt diagnostiziert und mit Ernährungsumstellungen, Nahrungsergänzungsmitteln oder intravenöser Eisentherapie behandelt werden kann.
Risiken niedriger Eisenwerte
Gefährlich niedrige Ferritinspiegel - die sich auf die in der Leber gespeicherte Eisenmenge beziehen - oder aktuelle Eisenwerte können ebenfalls lebensbedrohlich sein. Eisen spielt eine wichtige Rolle im Körper, da es zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Zellen, Haut, Haare und Nägel beiträgt, betont die UCSF Health.
Dieses Mineral transportiert auch Sauerstoff im Blut durch Hämoglobin, ein eisenreiches Protein. Hämoglobin lässt diese roten Blutkörperchen Sauerstoff aus Ihrer Lunge in den Rest Ihres Körpers bringen und Kohlendioxid zurück in die Lunge bringen, um ausgeatmet zu werden. Etwa 6 Prozent des körpereigenen Eisens tragen zur Bildung von Proteinen und Enzymen bei, die die Atmung, den Energiestoffwechsel und die Kollagensynthese unterstützen.
Im Jahr 2017 starben laut dem National Vital Statistics Report 2019 5.382 Menschen an Anämie. Die Mehrzahl der anämiebedingten Todesfälle trat bei Menschen ab 85 Jahren auf. Wenn Sie rechnen, ist es klar, dass der Tod durch niedrige Eisenwerte nicht häufig ist, aber er kann auftreten, wenn die Krankheit nicht richtig diagnostiziert und behandelt wird.
Es gibt mehrere Arten von Anämie, einschließlich B12-Mangelanämie, Folatmangelanämie, perniziöser Anämie und Sichelzellenanämie. Laut der US National Library of Medicine ist Eisenmangelanämie jedoch die am häufigsten diagnostizierte Form der Erkrankung.
Grundlagen der Eisenmangelanämie
Eine Eisenmangelanämie wird diagnostiziert, wenn ein Test Hämoglobinspiegel unter 13, 5 g / dl bei Männern oder 12 g / dl bei Frauen ergibt, sagt die American Society of Hematology. Der Zustand tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen hat oder wenn diese Zellen nicht richtig funktionieren. Die wahre Grundursache - dh der Grund, warum Sie nicht richtig funktionieren oder nicht ausreichend mit roten Blutkörperchen versorgt sind - ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich.
Während Eisenmangelanämie nicht nur Frauen betrifft, entwickeln sie die Erkrankung aufgrund ihres Fortpflanzungssystems häufiger als Männer. Das Amt für Frauengesundheit berichtet, dass bis zu 5 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter diesen Zustand infolge starker Blutungen während der Menstruation entwickeln.
Dieses Problem betrifft auch eine von sechs schwangeren Frauen, die fast doppelt so viel Eisen benötigen wie eine nicht schwangere Frau, um die Entwicklung des Fötus zu unterstützen. Ein Mangel an Eisen während der Schwangerschaft erhöht das Risiko einer Frühgeburt oder eines Babys mit niedrigem Geburtsgewicht, so das Amt für Frauengesundheit.
Laut der Mayo-Klinik gibt es viele Ursachen für Eisenmangelanämie. Menschen, die häufig Blut spenden, werden eher anämisch, obwohl dies durch Auffüllen mit eisenreichen Lebensmitteln behoben werden kann. Blutverlust kann auch durch andere Erkrankungen wie Magengeschwüre, Hiatushernien, Dickdarmpolypen und Darmkrebs sowie durch den übermäßigen Gebrauch bestimmter rezeptfreier Medikamente, einschließlich Aspirin, auftreten, die gastrointestinale Blutungen verursachen können.
Eine Person kann diese Störung auch aufgrund eines Eisenmangels in der Ernährung oder der Unfähigkeit, es aus Lebensmitteln aufzunehmen, entwickeln. Letzteres ist typischerweise auf einen Verdauungs- oder Autoimmunzustand wie Zöliakie zurückzuführen oder darauf, dass ein Teil des Dünndarms während der Operation entfernt wurde. Vegetarier riskieren einen geringen Gehalt an diesem Mineral, weil sie eisenreiche Fleischprodukte nicht durch eisenreiche vegetarische Produkte ersetzen.
Symptome eines niedrigen Eisengehalts
Während eine leichte oder grenzwertige Anämie wahrscheinlich keine negativen Auswirkungen hat, ist der erste Hinweis darauf, dass Sie möglicherweise einen mäßig oder stark niedrigen Eisengehalt haben, unerklärliche Müdigkeit oder ein oft schwerwiegender Energiemangel - bis zu dem Punkt, dass Sie alltägliche Aufgaben nicht mehr erledigen können.
Dies sind jedoch allgemeine Symptome, die auf eine beliebige Anzahl von Krankheiten hinweisen können. Bei Anämie können Sie jedoch auch beim Blick in den Spiegel feststellen, dass Ihre Haut ungewöhnlich blass ist. Es kann zu Atemnot und Schwierigkeiten beim Trainieren oder bei jeder Art von körperlicher Aktivität kommen.
Häufige Anämiesymptome sind Kopfschmerzen, Mund- oder Zungenschmerzen, brüchige Nägel und Haarausfall. Diejenigen, die anämisch sind, reagieren häufig empfindlich auf Kälte und entwickeln Pica oder das Verlangen nach Eis, Ton und anderen nicht nahrhaften Produkten. Wenn sich ihr Zustand verschlechtert, können sie Schmerzen in der Brust, einen schnellen Herzschlag und Schwindel verspüren.
Darüber hinaus ergab eine im Juni 2013 in BMC Psychiatry veröffentlichte Studie, dass Kinder mit Eisenmangelanämie ein höheres Risiko haben, psychiatrische Störungen zu entwickeln, darunter bipolare Störungen, Angstzustände, Autismus und ADHS.
Risiken einer schweren Anämie
Wie bei anderen Erkrankungen wird diese Störung im Laufe der Zeit lebensbedrohlicher. Schwere Anämie kann zu Hypoxämie oder niedrigem Sauerstoffgehalt im Blut führen. Wenn Ihr Herz mehr Blut pumpen muss, um den Sauerstoffmangel auszugleichen, kann es vergrößert werden oder versagen. Eine schwere Anämie kann laut einer im Mai 2018 in Vascular Health and Risk Management veröffentlichten Übersicht auch das Auftreten einer Myokardischämie oder eine verminderte Durchblutung des Herzens verstärken.
Darüber hinaus ergab eine im April 2018 in Clinical and Experimental Nephrology veröffentlichte Studie , die an mehr als 60.000 Japanern durchgeführt wurde, dass Anämie ein unabhängiger Risikofaktor für das Sterben aus irgendeinem Grund ist. Obwohl die Studie den Zusammenhang zwischen Anämie und chronischer Nierenerkrankung (CKD) untersuchen sollte, stellten die Forscher fest, dass anämische Probanden unabhängig von ihrem CKD-Status höhere Sterblichkeitsraten aufwiesen.
Diagnose von Anämie durch Testen
Wenn ein Arzt eine Anämie vermutet, führt er ein vollständiges Blutbild durch, um den Hämoglobinspiegel, ein Protein in roten Blutkörperchen oder Hämatokrit, das Verhältnis der roten Blutkörperchen zum Gesamtblutvolumen, zu bestimmen. Wenn sie niedrig sind, kann der Arzt einen Eisentest anordnen, der den aktuellen Eisengehalt bestimmt, oder einen Ferritin-Test, um die Menge des gelagerten Eisens zu messen. Er kann auch die Transferrin- und Eisenbindungskapazität bewerten, um die Fähigkeit Ihres Körpers zu bestimmen, Eisen im Blut zu speichern.
Im Falle eines schweren Eisenmangels könnte ein Test des weißen Blutbildes nach Angaben der American Society of Hematology wieder niedrig und eine Thrombozytenzahl abnormal zurückfallen. Wenn ein Arzt eine schwere Anämie vermutet, insbesondere ohne offensichtliche Ursache, kann er auch Tests durchführen, um nach Blut im Stuhl oder Urin oder nach Anomalien im Magen-Darm-Trakt zu suchen.
Diese Tests treten häufiger bei anämischen Männern und Frauen nach der Menopause auf, da nicht so klar ist, was bei männlichen Patienten zu einem niedrigen Eisenspiegel beitragen könnte. Bei Frauen mit schwerem Blutverlust aufgrund der Menstruation kann der Arzt eine Beckenultraschalluntersuchung oder eine Uterusbiopsie empfehlen.
Kann Borderline-Anämie rückgängig gemacht werden?
Der beste Weg, um niedrige Eisenwerte umzukehren, hängt davon ab, wie schwerwiegend der Mangel ist. Borderline-Anämie kann wahrscheinlich mit einer Ernährungsumstellung behandelt werden, die eisenreichere Lebensmittel umfasst. Zu den Top-Produkten gehören Hülsenfrüchte, angereichertes Getreide, Blattgemüse und Proteine auf tierischer Basis wie Rindfleisch, Schweinefleisch, Huhn und Fisch. Organfleisch ist besonders eisenreich.
Der Körper nimmt Eisen aus Fleisch besser auf als aus vegetarischen Quellen. Wenn Sie also kein tierisches Protein essen, müssen Sie Ihren Verbrauch an eisenreichen vegetarischen Optionen erhöhen, um die gleiche Menge wie Allesfresser aufzunehmen.
Eine leichte Anämie kann auch mit einem rezeptfreien Eisenpräparat behandelt werden. Diese Produkte können jedoch eine Magenverstimmung verursachen, so die American Society of Hematology. Sie können auch Übelkeit, Erbrechen, Durchfall oder Verstopfung erleben. Um diese Nebenwirkungen zu minimieren, nehmen Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel mit etwas Nahrung ein.
Darüber hinaus kann Ihr Arzt die Einnahme von Vitamin C empfehlen - sei es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder aus Lebensmitteln wie Orangensaft, Erdbeeren und Tomaten. Antazida, die Sodbrennen lindern, können die Eisenaufnahme beeinträchtigen, stellt die US National Library of Medicine fest. Daher sollten Sie Ihre Nahrungsergänzungsmittel zwei Stunden vor oder vier Stunden nach der Anwendung von Antazida einnehmen.
Wie man schwere Anämie behandelt
Wenn der Eisengehalt erheblich niedrig ist, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtiges Eisen, das wesentlich konzentrierter ist als rezeptfreie Versionen. Die American Society of Hematology gibt an, dass Menschen mit schwerem Eisenmangel 150 bis 200 Milligramm elementares Eisen pro Tag oder 2 bis 5 Milligramm Eisen pro Kilogramm Körpergewicht pro Tag benötigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Art von Eisen - enterisch beschichtete Tabletten funktionieren aufgrund ihrer Absorption nicht so gut.
Wenn Ihr Arzt nicht glaubt, dass Sie Eisen im Magen-Darm-Trakt gut aufnehmen, oder wenn der Mangel auf chronischen Blutverlust zurückzuführen ist, empfiehlt er möglicherweise intravenöses (IV) Eisen. Dies ist auch eine Option für Menschen, die orales Eisen nicht gut vertragen.
IV Eisen ist in drei Präparaten erhältlich - Eisendextran, Eisensaccharose und Eisengluconat. Mit der ersteren kann mehr Eisen in einer Dosis verabreicht werden, aber einige Menschen können allergische Reaktionen darauf haben. Die Symptome einer allergischen Reaktion sind Nesselsucht, Juckreiz sowie Gelenk- und Muskelschmerzen. Die beiden letztgenannten Eisenformen haben eine geringere Wahrscheinlichkeit, diese Nebenwirkungen zu verursachen, erfordern jedoch häufigere Dosen und daher mehr Fahrten zum Arzt.
Bei lebensbedrohlichem Eisenmangel möchte ein Arzt möglicherweise eine Transfusion roter Blutkörperchen durchführen, insbesondere bei Patienten, die aktiv bluten. Diese Behandlung behebt den Mangel nicht, bietet jedoch vorübergehende Linderung, indem defekte rote Blutkörperchen ersetzt werden. Sobald die Transfusion abgeschlossen ist, ist eine zusätzliche Behandlung erforderlich, um die Ursache für niedrige Eisenwerte zu bestimmen und zu beheben.
