Reiner Ahornsirup der Klasse A ist ebenso wie jeder reine Ahornsirup eine geeignete Option für die Master-Reinigung. Das Essen mit dem Master Cleanse-Getränk, das zusammen mit dem Sirup nur Wasser, Zitronensaft und Cayennepfeffer enthält, ist jedoch kein gesunder Weg, um Gewicht zu verlieren, da Ihnen wichtige Nährstoffe entzogen werden.
Ahorn gegen Tafelsirup
Das Master Cleanse-Getränk erfordert reinen Ahornsirup anstelle des Tafelsirups, den Sie bei den meisten Gästen finden. Dieser kostet weniger, enthält jedoch Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt anstelle von Ahorn. Die Sorte bezieht sich auf die Farbe des Ahornsirups. In den USA ist Ahornsirup der Klasse A die leichte Sorte, die Sie auf Pfannkuchen träufeln, während Ahornsirup der Klasse B dunkler ist und normalerweise nur zum Kochen verwendet wird.
Risiken reinigen
Nur weil Sie reinen Ahornsirup der Klasse A verwenden können, heißt das nicht, dass Sie das Master Cleanse-System überhaupt verwenden sollten. Die Harvard Medical School berichtet, dass diesem Plan die benötigten Proteine und Fette fehlen und dass Sie Dehydration riskieren, wenn Sie das vom Programm empfohlene zusätzliche Abführmittel einnehmen. Außerdem verlangsamt der Hunger Ihren Stoffwechsel und führt dazu, dass Sie schnell wieder an Gewicht zunehmen, sobald Sie aufhören.
