Farbe spielt eine so wichtige Rolle bei der Energieversorgung, dass viele professionelle Sportteams den Umkleideraum des Gastteams rosa streichen, während Rosa Energie verbraucht. Farbe erzeugt bei Menschen psychologische und physiologische Reaktionen und die Farbe Ihres Fitnessstudios kann Ihr Training beeinflussen. Die Farbe eines Raumes kann ein Gefühl von Frieden und Ruhe hervorrufen oder Aufregung und Energie erzeugen. Dekorieren Sie Ihren Trainingsraum so, dass er den Gefühlen entspricht, die Sie zum Training inspirieren.
Zu berücksichtigende Faktoren
Bevor Sie bestimmen, welche Farbe ein Heim-Fitnessstudio malen soll, überprüfen Sie zunächst einige wichtige Faktoren des Raums. Berücksichtigen Sie die Größe des Raums. Ein eher kleiner Raum fühlt sich noch kleiner an, wenn er in einer dunklen Farbe gestrichen wird. Überprüfen Sie auch die Beleuchtung im Raum. Wenn ein Raum nicht viel natürliches Licht erhält, schafft eine dunkle Farbe eine kerkerartige Umgebung. Bestimmen Sie außerdem, wie die Farbe mit dem Boden abgestimmt wird.
Krafträume
Wenn Ihr Trainingsraum hauptsächlich aus Kraftgeräten besteht, sollten Sie den Raum blau streichen. Ruhige Blautöne produzieren beruhigende Chemikalien im Körper. Die Farbe Blau erhöht die Produktivität der Menschen und Untersuchungen zeigen, dass Gewichtheber in blauen Räumen schwerere Gewichte heben. Studien haben auch gezeigt, dass die Farbe Blau den Appetit der Menschen unterdrückt.
Aerobic-Trainingsräume
Wenn Herz-Kreislauf-Training das Hauptziel Ihres Trainingsraums ist, ziehen Sie einen bunten Raum in Betracht. Die Farbe Rot erhöht die Herzfrequenz und die Atmung. Wenn das Training alltäglich geworden ist, kann ein Spritzer Rot den Geist wieder beleben, um fertig zu werden. Denken Sie jedoch daran, dass Rot den Appetit anregt. Gelb beschleunigt den Stoffwechsel und erhöht die Konzentration. Orange schafft Gefühle der Begeisterung und Fröhlichkeit. Wenn helle Farben an den Wänden überwältigend erscheinen, sollten Sie sie als Akzentfarben verwenden.
Yoga-Räume
Wenn Ihr Heim-Fitnessstudio einen Ort zum Üben von Yoga bietet, sollten Sie eine beruhigende Farbe an den Wänden in Betracht ziehen. In der Natur gefundene Farben rufen Gefühle der Gelassenheit hervor. Ozeanähnlicher Blues und grasfarbenes Grün erzeugen friedliche Gefühle. Schwarz ruft ein Gefühl von Kraft und Stärke hervor und kann sich als gute Akzentwahl in einem Yoga-Raum erweisen.
