Kann ich mit einem niedrigen trainieren

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Anonim

Die Plazenta Ihres Babys haftet früh in der Schwangerschaft an der Innenseite Ihrer Gebärmutter. Wenn der Uterus wächst, bewegt sich die Plazenta-Befestigungsstelle typischerweise vom Gebärmutterhals weg oder öffnet sich zum Uterus und zur Oberseite oder zum Fundus des Uterus. Wenn sich Ihre Plazenta während der Schwangerschaft in der Nähe des Gebärmutterhalses befindet, sollten Sie besondere Vorsichtsmaßnahmen treffen, um das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen zu verringern. Sie sollten Ihren Arzt oder Ihre Hebamme zu Ihren Trainingsplänen in der Schwangerschaft befragen. Möglicherweise müssen Sie die Bewegung während der Schwangerschaft einschränken, insbesondere wenn Sie eine tief liegende Plazenta haben.

Ihr Arzt kann per Ultraschall eine tief liegende Plazenta identifizieren. Bildnachweis: isabelle Limbach / iStock / Getty Images

Plazentas

Ihre Plazenta ist ein erstaunliches Organ, das es Sauerstoff, Nährstoffen und Flüssigkeiten ermöglicht, von Ihrem Körper zu dem Ihres Babys zu gelangen. Darüber hinaus entfernt Ihre Plazenta Abfallprodukte aus dem Körper Ihres Babys. Ihre Plazenta vervollständigt die Lebensader Ihres Babys. Ihre Plazenta haftet sicher an der Innenseite Ihrer Gebärmutter. In der ersten Hälfte Ihrer Schwangerschaft ist Ihre Gebärmutter klein und Ihre Plazenta befindet sich möglicherweise in der Nähe Ihres Gebärmutterhalses. Wenn Ihre Gebärmutter wächst und sich ausdehnt, bewegt sich Ihre Plazenta normalerweise von Ihrem Gebärmutterhals weg.

Niedrig liegende Plazenta

Eine tief liegende Plazenta befindet sich in der Nähe des Gebärmutterhalses, bedeckt jedoch die Gebärmutterhalsöffnung überhaupt nicht. Ein Ultraschall kann Ihnen sagen, ob Sie eine tief liegende Plazenta haben und wenn ja, wie weit der Rand Ihrer Plazenta von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist. Dieser Abstand wird in Zentimetern gemessen und Sie benötigen möglicherweise einen vaginalen Ultraschall, um eine genaue Messung zu erhalten. Das Risiko einer tief liegenden Plazenta für Sie und Ihr Baby hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich des Abstands der Plazentakante von Ihrem Gebärmutterhals und wie weit Sie sich in Ihrer Schwangerschaft befinden.

Trainieren

Bewegung ist für die meisten Frauen ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Schwangerschaft. Wenn Sie eine tief liegende Plazenta haben, kann Ihr Arzt Sie leider darauf hinweisen, die Bewegung abhängig von der Lage der Plazenta und der Entfernung in Ihrer Schwangerschaft einzuschränken oder zu vermeiden. Wenn Sie sich beispielsweise zu Beginn Ihrer Schwangerschaft befinden und die Plazentakante mehrere Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist, werden Sie möglicherweise aufgefordert, zu Fuß zu gehen oder leichte Übungen zu machen, da die Plazentakante im Verlauf Ihrer Schwangerschaft wahrscheinlich vom Gebärmutterhals weg wandert. Wenn Sie sich jedoch in Ihrem dritten Trimester befinden und Ihre Plazenta nur einen halben Zentimeter von Ihrem Gebärmutterhals entfernt ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, dass Sie keine Bewegung machen.

Vorsichtshinweise

Der Unterschied zwischen einer tief liegenden Plazenta und einer Plazenta previa besteht darin, dass sich eine tief liegende Plazenta in der Nähe des Gebärmutterhalses befindet, während eine Plazenta previa einen Teil oder den gesamten Gebärmutterhals berührt oder bedeckt. Ein Ultraschall kann hilfreich sein, um festzustellen, ob Ihre Plazenta tief liegt oder eine Prävalenz hat, ist jedoch nicht ausfallsicher. Wenn Ihnen mitgeteilt wurde, dass Ihre Plazenta tief liegt, sollten Sie Vorsicht walten lassen und Ihre Aktivität reduzieren, keinen Geschlechtsverkehr haben und den Bereich für Vaginalblutungen genau beobachten, falls die Plazenta den Gebärmutterhals berührt oder bedeckt. Besprechen Sie Ihre speziellen Diagnosen und Vorsichtsmaßnahmen immer mit Ihrem Arzt und suchen Sie während der Schwangerschaft eine Notfallversorgung mit neuen oder ungeklärten Blutungen auf.

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