Wasser hält Sie nicht nur hydratisiert, sondern schmiert auch die Gelenke, hält Ihre Temperatur aufrecht und fördert die Gesundheit des Verdauungssystems. Wenn Ihre Nieren nach dem Trinken von Wasser schmerzen, liegt möglicherweise eine Grunderkrankung vor. Denken Sie auch daran, dass mehr nicht immer besser ist - dieses alte Sprichwort gilt auch für die Wasseraufnahme.
Trinkgeld
Zu viel Wasser zu trinken kann die Nierenfunktion beeinträchtigen, aber es ist unwahrscheinlich, dass es Nierenschmerzen verursacht. Wenn Ihre Nieren nach dem Trinken von Wasser schmerzen, kann eine Grunderkrankung der Schuldige sein.
Warum ist Wasser so wichtig?
Gesundheitsorganisationen empfehlen aus gutem Grund, viel Wasser zu trinken. Ihr Körper besteht zu 50 bis 75 Prozent aus Wasser. Jede Zelle und jedes Gewebe benötigt diese Flüssigkeit, um richtig zu funktionieren.
Diese lebenswichtige Flüssigkeit reguliert die Körpertemperatur, transportiert Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren Zellen, schützt empfindliche Gewebe und hilft beim Spülen von Stoffwechselabfällen. Es hält auch Ihr Verdauungssystem reibungslos und fügt Ihrem Stuhl mehr Volumen hinzu, wodurch Verstopfung verhindert wird.
Als Faustregel gilt, dass Erwachsene täglich etwa 91 bis 125 Unzen Wasser trinken sollten, betont die US National Library of Medicine. Unter bestimmten Umständen benötigen Sie jedoch möglicherweise mehr Flüssigkeit, z. B. während des Trainings oder wenn es draußen heiß ist. Wenn Sie sich proteinreich oder ballaststoffreich ernähren, sollten Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen. Selbst eine leichte Dehydration kann den mentalen Fokus beeinträchtigen, die Herzfrequenz erhöhen und die körperliche Leistungsfähigkeit beeinträchtigen.
Zu viel Wasser zu trinken ist jedoch genauso schädlich wie zu wenig zu trinken. Es kann zu Hyponatriämie führen, eine Erkrankung, die Ihren Natriumspiegel beeinflusst.
Nierenschmerzen nach dem Trinken von Wasser
Laut einer groß angelegten Studie an über 14.000 Erwachsenen leiden etwa 1, 7 Prozent der Allgemeinbevölkerung an Hyponatriämie. Frauen und Personen mit bestimmten Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und psychischen Störungen sind laut im Dezember 2014 im American Journal of Medicine veröffentlichten Ergebnissen einem höheren Risiko ausgesetzt.
Wenn Sie zu viel Wasser trinken, kann dies die Fähigkeit Ihrer Nieren beeinträchtigen, es auszuscheiden, wie die Mayo-Klinik hervorhebt. Die überschüssige Flüssigkeit kann den Natriumspiegel in Ihrem Körper senken und zu Elektrolytstörungen führen. Andere mögliche Ursachen für Hyponatriämie sind hormonelle Störungen, Durchfall, Erbrechen, Nierenerkrankungen und der Gebrauch bestimmter Medikamente oder illegaler Drogen.
Hyponatriämie kann akut oder chronisch sein, wie in einer Übersicht im Indian Journal of Endocrinology and Metabolism von November bis Dezember 2014 berichtet. Die akute Form ist durch ein plötzliches Auftreten von Symptomen wie Krampfanfällen, Koma und sogar Tod sowie Ergebnissen gekennzeichnet von Flüssigkeitsansammlungen im Gehirn. Die chronische Form entwickelt sich über mehr als 48 Stunden und verursacht Übelkeit und Erbrechen, Brüche, verringerte Knochenmineraldichte, Verwirrtheit, Kopfschmerzen und Muskelkrämpfe.
Hyponatriämie beeinträchtigt zwar die Nierenfunktion, verursacht jedoch keine Nierenschmerzen. Wenn Ihre Nieren nach dem Trinken von Wasser schmerzen, können Sie eine Obstruktion des Ureteropelvic Junction oder andere Nierenerkrankungen haben. Der beste Weg, um die Grundursache Ihrer Symptome zu bestimmen, besteht darin, einen Arzt zu konsultieren.
Mögliche Ursachen für Nierenschmerzen
Wie oben erwähnt, ist eine mögliche Ursache für Nierenschmerzen nach dem Trinken von Wasser eine Obstruktion des Ureteropelvic Junction. Dieser seltene Zustand resultiert aus einer teilweisen oder vollständigen Blockierung der Verbindungsstelle, an der sich Ihre Nieren an den Harnleitern festsetzen und den Urinfluss stoppen oder verlangsamen.
Die meisten Fälle sind laut der Urology Care Foundation angeboren. Es ist jedoch möglich, im Erwachsenenalter eine Obstruktion des Ureteropelvic Junction aufgrund von Nierensteinen oder Entzündungen im oberen Harntrakt zu entwickeln. Einige Arten von Operationen können auch diese Störung verursachen.
Im Allgemeinen betrifft die Obstruktion des Ureteropelvic Junction nur eine Niere. Zu den Symptomen zählen Nierensteine, Erbrechen, Blut im Urin und Schmerzen im Rücken- oder Oberbauchbereich, insbesondere beim Trinken von Flüssigkeiten. Möglicherweise bemerken Sie auch eine vergrößerte Masse im Bauch oder entwickeln Harnwegsinfektionen, die von Fieber begleitet werden.
Mehrere andere Nierenerkrankungen können Nierenschmerzen verursachen. Polyzystische Nierenerkrankungen, Nierensteine, Nierenkrebs, Verletzungen und Verdauungskrankheiten sind nur einige Beispiele. Wenn Sie jedoch an einer dieser Erkrankungen leiden, wird Ihre Niere nach dem Trinken von Wasser nicht unbedingt verletzt. Auch hier ist es wichtig, sich an einen Gesundheitsdienstleister zu wenden, damit Sie die genaue Ursache identifizieren und eine angemessene Behandlung erhalten können.
