Jod ist ein essentieller Mineralstoff, und obwohl die Praktiker oft unterschiedliche Meinungen darüber haben, ob Jodzusätze notwendig sind, hat ein hoher Prozentsatz der Menschen einen Jodmangel, so Dr. David Brownstein, Autor von "Jod: Warum Sie es brauchen, warum Sie es können" Ich lebe nicht ohne sie. " Menschen nehmen Jodpräparate zu verschiedenen Zwecken ein, z. B. um die Energie zu erhöhen, das Immunsystem zu stärken und die Entgiftung zu fördern. Sie nehmen auch Jodpräparate für die Vorteile der Schilddrüse, da die Schilddrüse Jod benötigt, um normal zu funktionieren. Bei der Auswahl eines Jodzusatzes haben Sie zahlreiche Möglichkeiten. Bestimmte Optionen stehen jedoch ganz oben und gelten als die besten Jodzusätze. Sie können sie rezeptfrei, über Reformhäuser und Praktiker sowie bei Online-Händlern für Nahrungsergänzungsmittel kaufen.
Lugols
Lugols Lösung, hergestellt von J. Crow Co., ist eine bräunlich gefärbte flüssige Jodlösung. Die am weitesten verbreitete Lugol-Lösung ist eine 2-prozentige Lösung, und ihre Wirkstoffe sind Jod und Kaliumjodid, ein Salz. Menschen beginnen im Allgemeinen damit, eine niedrigere Dosis einzunehmen, beispielsweise einen Tropfen Wasser oder Saft, und erhöhen dann die Dosierung schrittweise, wenn dies im Laufe der Zeit erforderlich ist. Lugols können Haut, Kleidung und andere Gegenstände beflecken. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie die Tropfen aus der Flasche abgeben. Sie können Lugol's direkt über die J. Crow Company oder in verschiedenen örtlichen Geschäften, Apotheken, Praktikern und Online-Händlern kaufen.
Jodoral
Iodoral, hergestellt von Optimox Corp., ähnelt in seinen Wirkstoffen Lugols Jod, da es Kaliumjodid und Jod enthält, jedoch in Tablettenform vorliegt. Jede Tablette enthält insgesamt 12, 5 mg Jod und Jodid, dh 5 mg Jod und 7, 5 mg Jodid. Jodtabletten werden bewertet, sodass Sie sie mit einem Tablettenschneider brechen können, wenn Sie eine geringere Dosis als die Menge einnehmen möchten, die in einer vollen Tablette enthalten ist. Sie können Iodoral direkt über Optimox oder in lokalen Geschäften, Apotheken, Praktikern und Online-Händlern kaufen.
Nascent
Nascent Iod hält eine elektromagnetische Ladung und ist Iod in seiner atomaren Form. Wie bei Lugol ist es eine Flüssigkeit, die man ins Wasser fallen lässt und trinkt. Jeder Tropfen Nascent Iod enthält 400 µg Jod, und der Wirkstoff liegt auf Getreidealkoholbasis vor. Sie können Nascent in verschiedenen Reformhäusern und Online-Händlern kaufen.
Seetang
Seetang ist ein Meeresgemüse mit hohem Jodgehalt, das als Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform verkauft wird. Viele Unternehmen bieten verschiedene Typen an, deren Wirksamkeit im Allgemeinen geringer ist als die von Jodpräparaten wie Lugol's, Iodoral und Nascent. Beispielsweise könnte eine Seetang-Tablette 150 µg oder 225 µg Jod enthalten. Einige bevorzugen es gegenüber anderen Jodpräparaten, da es sich eher um ein Lebensmittel als um ein nicht aus Lebensmitteln gewonnenes Präparat handelt. Viele Reformhäuser und Online-Einzelhändler verkaufen Seetangpräparate.
