Rindergallezusätze, auch als Ochsengallezusätze oder Ochsengallenextrakte bekannt, bestehen aus mehreren Gallensäuren - Cholsäure, Desoxycholsäure, Glycocholsäure und Taurocholsäure - oder den Gallensalzen dieser Säuren. Sie dienen als Nahrungsergänzungsmittel, entweder für gesunde Personen oder für diejenigen, die mit einem Mangel an Verdauungsfunktion fertig werden. Nahrungsergänzungsmittel mit Rindergalle können unter bestimmten Gesundheitsbedingungen von Vorteil sein, sind jedoch wahrscheinlich nicht erforderlich, wenn Sie bei guter Gesundheit sind. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater oder Ihren Arzt, bevor Sie diese oder andere Ergänzungsmittel zu Ihrem täglichen Ernährungsplan hinzufügen.
Hintergrund
Galle ist eine Verdauungsflüssigkeit, die von Ihrer Leber synthetisiert, in Ihrer Gallenblase gespeichert und in Ihren Dünndarm ausgeschieden wird. Es spielt eine entscheidende Rolle bei der Verdauung und Aufnahme von Fett sowie bei der Beseitigung von Abfallprodukten. Die Flüssigkeit enthält Gallensäuren und Gallensalze, die an Natriumionen konjugierte Gallensäuren sind. Sowohl Gallensäuren als auch Gallensalze lösen die von Ihnen konsumierten Nahrungsfette auf, damit die Zellen Ihres Dünndarms sie aufnehmen können. Nahrungsergänzungsmittel aus Rindergalle, die aus Ochsen gewonnen werden, können die von Ihrer Leber auf natürliche Weise produzierte Galle erhöhen.
Leistungen
Erkrankungen Ihrer Leber, Gallenblase oder Ihres Dünndarms können sich auf die Menge an natürlich verfügbarer Galle auswirken, die zur Verarbeitung von Nahrungsfett benötigt wird. In diesen Fällen können Rindergallenzusätze Gallensäuren oder Gallensalze liefern, um Ihnen bei der Verdauung Ihrer Nahrung zu helfen, so Johns Hopkins Pathology. Beispielsweise kann eine Lebererkrankung zu einer unzureichenden Galleproduktion führen, die durch Rindergallenergänzungen behoben werden kann. Probleme mit der Gallenblase können sich auf die Menge der zu einem bestimmten Zeitpunkt verfügbaren Galle auswirken, und Gallenergänzungsmittel können dazu beitragen, dass Sie genug haben, um mit den Mahlzeiten fertig zu werden, die Sie essen, insbesondere wenn Ihre Lebensmittel reich an Fett sind. Erkrankungen Ihres Dünndarms können auch mit Rindergalle-Ergänzungsmitteln behandelt werden, berichtet eine Ausgabe von 2006 von "Gastroenterology". Wenn Sie beispielsweise infolge dieser Krankheit eine Steatorrhoe oder einen fetthaltigen Stuhl entwickeln, können Nahrungsergänzungsmittel mit Rindergalle die Menge an unverdautem Fett reduzieren, die durch Ihren Magen-Darm-Trakt fließt.
Nachteile
Als gesunder Erwachsener produziert Ihre Leber täglich zwischen 400 und 800 Milliliter Galle, und die meisten von Ihnen hergestellten Gallensäuren werden von Ihrem Dünndarm resorbiert. Die Menge an Galle, die Sie synthetisieren, verbunden mit dem Recycling von Gallensäuren, führt zu einer ausreichenden Galle, um Ihre Ernährungsbedürfnisse unter normalen Bedingungen zu erfüllen. Die Menge, die Sie in Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren, wird von der Menge, die Ihr Körper herstellt, deutlich übertroffen. Daher bietet das Hinzufügen von Nahrungsergänzungsmitteln zu Rindergalle zu Ihrer Ernährung bei guter Gesundheit keinen Nutzen und ist eine unnötige Ausgabe. Darüber hinaus unterliegen Nahrungsergänzungsmittel im Vergleich zu herkömmlichen Arzneimitteln einer laxen Regulierung durch die US-amerikanische Food and Drug Administration. Die Einnahme nicht benötigter Nahrungsergänzungsmittel kann Sie möglicherweise schädlichen Kontaminanten oder unbekannten Inhaltsstoffen aussetzen.
Überlegungen
Trotz der Risiken, die mit Nahrungsergänzungsmitteln verbunden sind, gelten die Gallensäuren oder Gallensalze in Rindergallenergänzungsmitteln nach Angaben der US-amerikanischen Food and Drug Administration als sicher zu konsumieren. Obwohl sie bei guter Verdauungsgesundheit unnötig sein können, stellen sie keine besondere Gefahr für Ihr Wohlbefinden dar.
