Migräne
Migräne sind starke Kopfschmerzen, die im Allgemeinen zwischen vier und 72 Stunden anhalten. Obwohl die Merkmale der Migräne bei den Betroffenen unterschiedlich sind, beginnen sie häufig mit einer Aura - Lichtpunkte, Wellenlinien im Sehen, blinde Flecken oder andere visuelle Symptome - und entwickeln sich dann allmählich zu einem Klopfen im Kopf, das zu Übelkeit und / oder Übelkeit führt Erbrechen. Sehr häufig ist auch eine extreme Empfindlichkeit gegenüber Licht und Ton.
Mögliche Ursachen für Migräne
Es gibt viele Theorien zu den möglichen Ursachen von Migräne. Wissenschaftler vermuten, dass ein erhöhter Homocysteinspiegel - eine im Blut vorkommende Aminosäure - die Zellen in den Nerven und Blutgefäßen unter Bildung von Migräne stören kann. Die Harvard School of Public Health berichtet, dass ein Mangel an Vitamin B-12 zu einem Anstieg des Homocysteinspiegels beitragen kann. Nahrungsmittelallergien können auch die Ursache für Migräne sein. Häufige Auslöser sind Nüsse, Aspartam, Mononatriumglutamat, Alkohol, Koffein, Käse, Nitrate und einfacher Zucker. Verdacht auf Vasodilatation - die Erweiterung von Blutgefäßen - im Kopf sowie auf niedrigen und hohen Blutdruck, Hormone und Umwelteinflüsse. Vitamin B-12 ist ein Vasodilatator, wie aus einer Studie in der Juli-Ausgabe 2007 des "American Journal of Physiology" hervorgeht.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 enthält Kobalt, ein seltenes Metall, das für das reibungslose Funktionieren des Nervensystems und die Produktion roter Blutkörperchen von entscheidender Bedeutung ist. Die meisten Menschen können durch eine gesunde Ernährung ausreichende Mengen an B-12 zu sich nehmen, aber einige Menschen leiden unter Zuständen, die aufgrund von Mangelzuständen und einer schlechten Aufnahme des Vitamins eine Supplementierung erfordern. Wenn Ihnen Vitamin B-12 fehlt, können eine Reihe von Problemen auftreten, darunter Müdigkeit und erhöhte Häufigkeit und Schwere der Kopfschmerzen.
Behandlung von B12-Mangel
Eine übliche Behandlung für Patienten mit Vitamin B-12-Mangel ist intranasales Hydroxocobalamin, eine natürliche Form von Vitamin B-12, das über die Nase eingeatmet wird. Forscher in den Niederlanden versuchten, den B12-Mangel als Ursache von Migräne zu testen, indem sie chronischen Kopfschmerzen und Migränepatienten intranasales Hydroxocobalamin verabreichten. Bei mehr als der Hälfte der Teilnehmer war eine 50-prozentige oder stärkere Abnahme der Migräne-Häufigkeit durch die Behandlung zu beobachten. Dreiundsechzig Prozent der Teilnehmer erlebten eine 30-prozentige oder stärkere Verringerung der Häufigkeit von Anfällen, als sie die Behandlungen erhielten.
Vorschläge
Das New York Headache Center schlägt vor, die Einnahme von Vitamin B-12 zur Behandlung von Migräne zu versuchen, da es keine nachteiligen Nebenwirkungen hat und relativ kostengünstig zu verabreichen ist. Eine Kombination aus Folsäure, Vitamin B-6 und Vitamin B-12 wurde in einer 2009 in "Pharmacogenetics & Genomics" veröffentlichten Studie gefunden, um Homocystein zu reduzieren und damit die Behinderung der Migräne um 30 Prozent sowie die Häufigkeit und den Schweregrad von Kopfschmerzen zu senken. Der Versuch, diese Mischung von Vitaminen zu verwenden, kann Ihre Kopfschmerzkrise ohne die potenziell schädlichen Nebenwirkungen der Schmerzmedizin lösen. Wenden Sie sich jedoch an Ihren Arzt, bevor Sie diese Ergänzungsmittel einnehmen.
