Es wird behauptet, dass Schlankheitsgürtel, die während des Trainings im Mittelteil getragen werden, dazu beitragen, das Bauchfett abzubauen. Einige Hersteller von Schlankheitsgurten behaupten, dass ihre Produkte die Kerntemperatur und damit die Rate, mit der Sie Fett verbrennen, erhöhen können. Andere behaupten einfach, man könne durch vermehrtes Schwitzen Wasser abwerfen. Die Realität ist, dass diese Produkte den Fettabbau nicht unterstützen und ihn möglicherweise behindern, erklärte der Sportphysiologe und Sprecher des American College of Sports Medicine, Pete McCall, der Los Angeles Times im Jahr 2010.
Die Realität
Laut der Los Angeles Times haben Studien gezeigt, dass das Abnehmen von Gürteln die Temperatur Ihres Magens erhöht. Aber das erhöht nicht Ihre Fettverbrennung, sondern nur, wie viel Sie schwitzen. Laut Columbia Universitys Go Ask Alice! Website, verlorenes Wassergewicht kehrt zurück, sobald Sie rehydrieren. McCall teilte der Los Angeles Times mit, dass Sportler mit diesen Gürteln möglicherweise weniger Kalorien verbrennen, weil sie Ihren Mittelteil unterstützen und verhindern, dass sich Ihre Muskeln anspannen.
Gefahren
Wenn die Unwirksamkeit von Schlankheitsgurten nicht ausreicht, um Sie vom Ausprobieren abzubringen, sollte ihre potenzielle Gefahr bestehen. Professor Gary Hunter von der University of Alabama an der School of Nutrition in Birmingham erklärte der Los Angeles Times, dass diese Bands Dehydration und sogar Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag verursachen könnten. The Go Frag Alice! Website bemerkt, dass "anhaltender Flüssigkeitsverlust zu Schwäche, Schwindel, geistiger Verwirrung und sogar Koma und Tod führen kann."
