Vitamine tun viel für Ihren Körper, aber es gibt einige Jobs, für die sie einfach nicht gedacht sind. Sie können Furunkel nicht heilen, was eine Art Hautinfektion ist. Vitamine können Ihr Immunsystem stärken und Ihre Haut gesund genug halten, um die Bakterien abzuwehren, die unangenehme und oft schmerzhafte Furunkel verursachen. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihrem täglichen Regime Vitaminpräparate hinzufügen.
Trinkgeld
Leider kann kein Vitamin Sie davon abhalten, zu kochen. Eine gesunde Ernährung mit allen Nährstoffen, die Sie für eine gute Gesundheit benötigen, kann jedoch zur Heilung beitragen.
Was verursacht Furunkel
Eine sehr bekannte Art von Bakterien - Staphylococcus aureus - verursacht Furunkel auf Ihrer Haut. Auch als "Staphylokokken" bekannt, gelangen die Bakterien durch einen beschädigten Haarfollikel in Ihre Haut und verursachen eine Infektion.
Umgang mit Furunkeln
Diese Infektionen können überall auf Ihrem Körper auftreten. Sobald Sie eines dieser schmerzhaften Probleme entwickeln, ist die einzige bekannte Heilung Antibiotika. Da es sich um eine Infektion handelt, müssen Sie sie überwachen, um sicherzustellen, dass sie nicht schlimmer wird. Wenn es nicht von alleine verschwindet, müssen Sie Antibiotika für Ihre Furunkel verwenden.
Vitamine zum Kochen
Während es nicht unbedingt spezifische Vitamine für Furunkel gibt, können bestimmte Vitamine helfen, Hauterkrankungen vorzubeugen. Ihre Haut ist ein lebendes Organ und benötigt Hilfe von Nährstoffen wie Vitaminen, um gesund zu bleiben. Es ist auch wichtig, auf Ihr Immunsystem zu achten, damit Sie gefährliche Bakterien wie Staphylokokken bekämpfen können. Vitamine können bei beiden helfen.
Immunverstärkende Vitamine
Vitamin C ist vielleicht das bekannteste immunstärkende Vitamin. Es ist in vielen Medikamenten zur Vorbeugung von Erkältungen enthalten, und das aus gutem Grund. Eine 2017 in Nutrients veröffentlichte Studie zeigt, dass Sie häufiger krank werden, wenn Ihnen Vitamin C fehlt.
Trinkgeld
Forscher schlagen vor, dass Sie mit 100 bis 200 Milligramm pro Tag ergänzen. Sie können ein Vitamin C-Präparat in Ihrer örtlichen Drogerie finden oder Gemüse wie Brokkoli und Obst wie Ananas essen.
Laut einem Artikel des Linus Pauling Institute ist Vitamin D heute das am häufigsten defiziente Vitamin. Da Vitaminmangel Ihr Immunsystem schädigen und Sie für Infektionen wie Furunkel offen lassen kann, ist es wichtig, dass Sie über genügend Vitamin D verfügen.
Um mehr Vitamin D in Ihrer Ernährung zu erhalten, gehen Sie zu Ihrem lokalen Fischmarkt. Lachs, Forelle und Schwertfisch sind laut health.gov sehr reich an diesem wichtigen Vitamin. Wenn Sie Zeit in der Sonne verbringen, wird Ihr Körper außerdem dazu angeregt, selbst Vitamin D zu produzieren. Der Vitamin-D-Rat gibt an, dass 15 Minuten genug Zeit für eine hellhäutige Person sind.
Retinol für gesunde Haut
Eines der wichtigsten Vitamine für die Gesundheit der Haut ist Vitamin A - auch Retinol genannt. Um es für Ihre Haut zu verwenden, kaufen Sie eine topische Creme, die Sie sicher auf Ihr Gesicht oder Ihren Körper auftragen können.
Topische Vitamin-A-Cremes können Akne vorbeugen, Ihre Haut vor der Sonne schützen und Sonnenalterung vorbeugen. Vitamin A kann Furunkel nicht heilen, aber da Furunkel Akne ähneln, die durch infizierte Poren verursacht wird, kann es sie möglicherweise verhindern.
Vitamin E zur Rettung
Vitamin E ist auch hilfreich für Ihre Haut. Es hat ähnliche Vorteile wie Vitamin A, einschließlich des Schutzes vor der Sonne. Laut einer im Indian Dermatology Online Journal veröffentlichten Studie aus dem Jahr 2016 wirkt es als Antioxidans und jagt potenziell gefährliche freie Radikale.
Wie Vitamin A sollte es topisch angewendet werden. Da Vitamin E fettlöslich ist, kann es sich in den Fettzellen Ihres Körpers ansammeln und giftig werden, wenn Sie zu viel konsumieren. Wenn Sie eine topische Creme verwenden, müssen Sie sich keine Sorgen über die Toxizität machen.
