Workouts erfordern Turnschuhe und Leggings, Anrufe zur Essensvorbereitung für Rezepte und Vorratsbehälter und jeden Tag können Sie ein Multivitaminpräparat einnehmen. Aber das Wesentliche für eine Hautpflege? Diese sind etwas weniger eindeutig.
Wenn Sie sich in diesem Jahr entschließen, Ihre Haut besser zu pflegen, sich aber nicht sicher sind, was Sie zuerst tun sollen, gibt die lizenzierte Kosmetikerin und Heyday-Hauttherapeutin Shardae Boyce Tipps, wie Sie Ihren Teint verbessern können.
Das größte Missverständnis bei der Entwicklung einer Hautpflegeroutine, sagt sie, sei, "dass es sehr lange dauert und tonnenweise Produkte benötigt. Das richtige Regime ist richtig, weil es zu der Person passt, einschließlich ihres Lebensstils und wie und Wenn Ihr Regime nicht zu Ihrem Leben passt, spielt es keine Rolle, ob dies das Beste für die Haut auf Papier ist."
Boyce hat ihre Empfehlungen in vier Schritten zusammengefasst, um Ihnen den Einstieg so einfach wie das Peeling zu machen.
1. Sprechen Sie mit einem Profi
Eine professionelle Hautanalyse zu erhalten, klingt vielleicht einschüchternd, aber Boyce sagt, dass die Eingabe eines Profis von unschätzbarem Wert sein kann, um Ihre Hautpflege-Routine mit dem rechten Fuß zu beginnen.
"Lassen Sie sich von einer vertrauenswürdigen Quelle behandeln, um Ihre Haut professionell analysieren zu lassen", sagt Boyce. "Wenn Sie Ihren Hauttyp kennen und wissen, auf welche Bedingungen Sie abzielen sollten, können Sie nach den wichtigsten Inhaltsstoffen in Produkten suchen."
2. Starten Sie Simple
"Sie können auf die richtige Spur kommen und Verbesserungen vornehmen, während Sie gleichzeitig die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut sicherstellen", sagt Boyce. Und Sie müssen kaum noch Platz in Ihrem Medikamentenschrank schaffen.
3. Halten Sie sich daran
Wenn Sie ein neues Fitnessprogramm starten, erwarten Sie nach Ihrer ersten Trainingseinheit keine Ergebnisse. In gleicher Weise erfordert das Ernten der Vorteile Ihrer Hautpflege ein wenig Geduld.
"Es dauert einen Monat, bis eine Hautzelle abgestorben ist", sagt Boyce. "Wir können nicht erwarten, dass Produkte über Nacht unsere Haut verändern." Stattdessen empfiehlt sie, die Hautpflege sechs Monate lang in Ihren Alltag zu integrieren (ja, das bedeutet, dass Sie sich täglich das Gesicht waschen müssen) und dann zu entscheiden, ob sie bei Ihnen wirkt.
4. Seien Sie nicht frustriert
Wenn Sie mit Hautzuständen zu tun haben, die Sie ändern möchten, kann es leicht sein, Ihre Haut als zu Akne neigend zu bezeichnen und sich entmutigen zu lassen, dass sie sich niemals ändern wird. Aber Boyce sagt, dass das Anbringen eines "Bad Skin" -Labels auf sich selbst keine Hilfe sein wird (Ihr Teint kann schließlich von Ihrem Stresslevel beeinflusst werden).
"Haut ist das größte lebende, atmende Organ, das Sie haben, und es ist komisch", sagt Boyce. "Rötungen, Ausbrüche, Ekzeme, was immer Sie haben, es ist alles gute Haut. Es gibt keine schlechte Haut."
