Der Boston Marathon: Der älteste und prestigeträchtigste Marathon der Welt. Inspiriert vom Marathon bei den Olympischen Spielen 1896 liefen 1897 15 Männer das erste Rennen in Boston. Nur 10 beendeten das Rennen. Seitdem ist das Feld auf Zehntausende von Läufern angewachsen, von denen jeder eine herausfordernde Qualifikationszeit in einem anderen Marathon absolvieren musste, um überhaupt in Hopkinton, MA, an den Start gehen zu dürfen. Die Männer und Frauen, die Boston leiten, wissen also ein oder zwei Dinge über das Laufen (jetzt gibt es eine Untertreibung!). Hier sind 19 großartige Zitate von einigen der besten des Rennens, die Ihnen helfen können, besser zu laufen, zu trainieren oder sich zu erholen.
Der Boston Marathon: Der älteste und prestigeträchtigste Marathon der Welt. Inspiriert vom Marathon bei den Olympischen Spielen 1896 liefen 1897 15 Männer das erste Rennen in Boston. Nur 10 beendeten das Rennen. Seitdem ist das Feld auf Zehntausende von Läufern angewachsen, von denen jeder eine herausfordernde Qualifikationszeit in einem anderen Marathon absolvieren musste, um überhaupt in Hopkinton, MA, an den Start gehen zu dürfen. Die Männer und Frauen, die Boston leiten, wissen also ein oder zwei Dinge über das Laufen (jetzt gibt es eine Untertreibung!). Hier sind 19 großartige Zitate von einigen der besten des Rennens, die Ihnen helfen können, besser zu laufen, zu trainieren oder sich zu erholen.
1. Kara Goucher über Ausdauer
"Ich denke nicht, dass jemand, der entscheidet, dass er fit werden will, sagen sollte: 'Ich kann es auf keinen Fall tun.' Du wirst." - Kara Goucher, US-Olympiasiegerin, die in Boston den dritten und fünften Platz belegt hat (2009 bzw. 2011)
"Ich denke nicht, dass jemand, der entscheidet, dass er fit werden will, sagen sollte: 'Ich kann es auf keinen Fall tun.' Du wirst." - Kara Goucher, US-Olympiasiegerin, die in Boston den dritten und fünften Platz belegt hat (2009 bzw. 2011)
2. Wilson Chebet über die Erfüllung
"Als Läufer haben wir alle die gleichen Herausforderungen und teilen die gleiche Erfahrung mit dem Ziel, etwas zu erreichen und uns selbst zu verbessern." - Wilson Chebet, kenianischer Langstreckenläufer, der beim Boston Marathon 2012 Fünfter wurde
Bildnachweis: Cory Lum / Getty Images Sport / Getty Images"Als Läufer haben wir alle die gleichen Herausforderungen und teilen die gleiche Erfahrung mit dem Ziel, etwas zu erreichen und uns selbst zu verbessern." - Wilson Chebet, kenianischer Langstreckenläufer, der beim Boston Marathon 2012 Fünfter wurde
3. Deena Kastor über die Genesung
"Wenn ich wach bin und trainiere, erwarte ich so viel von meinem Körper, dass ich ihn wirklich so tief ruhen lassen muss, wie er funktioniert." - Deena Kastor, Olympiamarathon-Bronzemedaillengewinnerin (2004) und fünfte Boston-Marathon-Finisherin (2007)
Bildnachweis: Peter Larsen / Getty Images Unterhaltung / Getty Images"Wenn ich wach bin und trainiere, erwarte ich so viel von meinem Körper, dass ich ihn wirklich so tief ruhen lassen muss, wie er funktioniert." - Deena Kastor, Olympiamarathon-Bronzemedaillengewinnerin (2004) und fünfte Boston-Marathon-Finisherin (2007)
4. Ryan Hall über die Genesung
"Die Kunst des Laufens besteht darin, zu lernen, wann man pusht und wann man sich ausruht, aber im Allgemeinen habe ich festgestellt, dass es im Zweifelsfall am besten ist, auf der Seite der Ruhe zu irren." - Ryan Hall, US-Olympiasieger, der den US-Rekord für den Halbmarathon hält und den Boston-Marathon 2009, 2010 und 2011 gelaufen ist
Bildnachweis: Ryan Hall"Die Kunst des Laufens besteht darin, zu lernen, wann man pusht und wann man sich ausruht, aber im Allgemeinen habe ich festgestellt, dass es im Zweifelsfall am besten ist, auf der Seite der Ruhe zu irren." - Ryan Hall, US-Olympiasieger, der den US-Rekord für den Halbmarathon hält und den Boston-Marathon 2009, 2010 und 2011 gelaufen ist
5. Kathrine Switzer über Geduld
"Wir alle wollen sofortige Ergebnisse, aber wir müssen geduldig sein. Es ist weitaus wichtiger, eine starke, gesunde Basis aufzubauen - auch wenn es länger dauert - als zu schnell voranzukommen und das Risiko einzugehen, entmutigt oder verletzt zu werden." - Kathrine Switzer, die erste Frau, die beim Boston Marathon lief (1967)
Bildnachweis: Luca Teuchmann / Getty Images Entertainment / Getty"Wir alle wollen sofortige Ergebnisse, aber wir müssen geduldig sein. Es ist weitaus wichtiger, eine starke, gesunde Basis aufzubauen - auch wenn es länger dauert - als zu schnell voranzukommen und das Risiko einzugehen, entmutigt oder verletzt zu werden." - Kathrine Switzer, die erste Frau, die beim Boston Marathon lief (1967)
6. Tilahun Regassa auf Unterstützung
"Die Marathonstrecke ist sehr schwer zu bewältigen und ohne die Unterstützung aller Fans und Leute, die uns und die anderen Läufer anfeuern, hätten wir eine sehr schwierige Zeit, um das gesamte Rennen zu laufen. Deshalb arbeiten wir zusammen, um einen Marathon zu ermöglichen.". " - Tilahun Regassa, äthiopischer Langstreckenläufer, der 2014 den Boson Marathon lief
Bildnachweis: ANP Photo"Die Marathonstrecke ist sehr schwer zu bewältigen und ohne die Unterstützung aller Fans und Leute, die uns und die anderen Läufer anfeuern, hätten wir eine sehr schwierige Zeit, um das gesamte Rennen zu laufen. Deshalb arbeiten wir zusammen, um einen Marathon zu ermöglichen.". " - Tilahun Regassa, äthiopischer Langstreckenläufer, der 2014 den Boson Marathon lief
7. Ron Hill über das Beenden des Rennens
"Mach dich auf den Weg. Steh auf und geh, wenn du musst, aber beende das verdammte Rennen." - Ron Hill an Jerome Drayton während des Boston-Marathons 1970
Bildnachweis: Gary Louth Photography"Mach dich auf den Weg. Steh auf und geh, wenn du musst, aber beende das verdammte Rennen." - Ron Hill an Jerome Drayton während des Boston-Marathons 1970
8. Meb Keflezighi on Drive
"Wenn du die Arbeit erledigt hast, sollte es keinen Grund geben, den Test nicht zu bestehen… Wenn es um ein Rennen geht, tust du alles, um gesund dorthin zu gelangen. Sobald du das erreicht hast Rennen, es ist alles mental. " - Meb Keflezighi, olympischer Silbermedaillengewinner und Gewinner des New York City Marathons 2009 und des Boston Marathons 2014
Bildnachweis: Jerod Harris / Getty Images Unterhaltung / Getty Images"Wenn du die Arbeit erledigt hast, sollte es keinen Grund geben, den Test nicht zu bestehen… Wenn es um ein Rennen geht, tust du alles, um gesund dorthin zu gelangen. Sobald du das erreicht hast Rennen, es ist alles mental. " - Meb Keflezighi, olympischer Silbermedaillengewinner und Gewinner des New York City Marathons 2009 und des Boston Marathons 2014
9. Joan Benoit Samuelson über den Rennsport
"Ich sage immer, ich werde mein eigenes Rennen fahren, weil man bis zum Tag des Rennens nie weiß, was man tun kann. Man muss alleine stehen, an sich glauben und sich so gut wie möglich anstrengen an diesem Tag. " - Joan Benoit Samuelson, Olympiasiegerin von 1984 und Gewinnerin des Boston-Marathons 1979 und 1983
Bildnachweis: Los Angeles Times"Ich sage immer, ich werde mein eigenes Rennen fahren, weil man bis zum Tag des Rennens nie weiß, was man tun kann. Man muss alleine stehen, an sich glauben und sich so gut wie möglich anstrengen an diesem Tag. " - Joan Benoit Samuelson, Olympiasiegerin von 1984 und Gewinnerin des Boston-Marathons 1979 und 1983
10. Lanni Marchant über die Running Community
"Ein Läufer zu sein, egal ob professionell oder in der Freizeit, bedeutet, dass Sie Teil einer Community sind, die sich über den ganzen Globus erstreckt." - Lanni Marchant, schnellster kanadischer Läufer beim Boston Marathon 2014
Bildnachweis: Rick Madonik / Toronto Star"Ein Läufer zu sein, egal ob professionell oder in der Freizeit, bedeutet, dass Sie Teil einer Community sind, die sich über den ganzen Globus erstreckt." - Lanni Marchant, schnellster kanadischer Läufer beim Boston Marathon 2014
11. Jacqueline Gareau über geistige Zähigkeit
"Der Körper will nicht, dass du das tust. Während du rennst, sagt er dir, du sollst aufhören, aber der Geist muss stark sein. Du gehst immer zu weit für deinen Körper. Du musst mit dem Schmerz mit Strategie umgehen… Es ist kein Alter Es ist keine Diät. Es ist der Wille zum Erfolg. " - Jacqueline Gareau, 1980 Boston Marathon Champion
Bildnachweis: Benoit Rioux / Agence QMI"Der Körper will nicht, dass du das tust. Während du rennst, sagt er dir, du sollst aufhören, aber der Geist muss stark sein. Du gehst immer zu weit für deinen Körper. Du musst mit dem Schmerz mit Strategie umgehen… Es ist kein Alter Es ist keine Diät. Es ist der Wille zum Erfolg. " - Jacqueline Gareau, 1980 Boston Marathon Champion
12. Dick Beardsley über Entdeckung
"Ich habe in den letzten zweieinhalb Minuten dieses Rennens mehr über mich selbst gelernt, was mir in so vielen Situationen meines Lebens geholfen hat. Es geht darum, nicht aufzugeben." - Dick Beardsley, Zweiter des Boston-Marathons 1982
Bildnachweis: Tony Duffy / Getty Images Sport / Getty Images"Ich habe in den letzten zweieinhalb Minuten dieses Rennens mehr über mich selbst gelernt, was mir in so vielen Situationen meines Lebens geholfen hat. Es geht darum, nicht aufzugeben." - Dick Beardsley, Zweiter des Boston-Marathons 1982
13. Alberto Salazar über die Genesung
"Das Wichtigste an Boston ist, zu erkennen, dass Sie danach sehr wund sein werden. Das Beste ist, eine Woche lang nichts zu tun. Nehmen Sie Ihre Beine ab und verprügeln Sie sie nicht. Lassen Sie sich erholen. "" - Alberto Salazar, Gewinner des Boston-Marathons 1982
Bildnachweis: David Madison / Getty Images Sport / Getty Images"Das Wichtigste an Boston ist, zu erkennen, dass Sie danach sehr wund sein werden. Das Beste ist, eine Woche lang nichts zu tun. Nehmen Sie Ihre Beine ab und verprügeln Sie sie nicht. Lassen Sie sich erholen. "" - Alberto Salazar, Gewinner des Boston-Marathons 1982
14. Bill Rodgers über das Demut bleiben
"Der Marathon kann dich demütigen." - Bill Rodgers, Gewinner von vier Boston-Marathons, darunter drei aufeinanderfolgende Jahre von 1978 bis 1980
Bildnachweis: Robert Riger / Hulton Archive / Getty Images"Der Marathon kann dich demütigen." - Bill Rodgers, Gewinner von vier Boston-Marathons, darunter drei aufeinanderfolgende Jahre von 1978 bis 1980
15. Desiree Linden on Drive
"Selten sind wir jemals mit unseren Leistungen zufrieden. Es gibt eine Wettbewerbsmentalität, die uns Tag für Tag, Rennen für Rennen und Jahr für Jahr dazu bringt, immer wieder zurückzukehren." - Desiree Linden, Vizemeisterin beim Boston Marathon 2011
Bildnachweis: Joshua Blanchard / Getty Images Sport / Getty Images"Selten sind wir jemals mit unseren Leistungen zufrieden. Es gibt eine Wettbewerbsmentalität, die uns Tag für Tag, Rennen für Rennen und Jahr für Jahr dazu bringt, immer wieder zurückzukehren." - Desiree Linden, Vizemeisterin beim Boston Marathon 2011
16. Amy Hastings beim Boston Marathon
"Es gibt eine einzigartige Energie rund um den Boston-Marathon, die man nur spüren kann. Sie umfasst jeden Läufer und jede Person auf der Strecke. Sie bringt jede Person dort als eine Person zusammen." - Amy Hastings, US-Olympiasiegerin
Bildnachweis: Andy Lyons / Getty Images Sport / Getty Images"Es gibt eine einzigartige Energie rund um den Boston-Marathon, die man nur spüren kann. Sie umfasst jeden Läufer und jede Person auf der Strecke. Sie bringt jede Person dort als eine Person zusammen." - Amy Hastings, US-Olympiasiegerin
17. Tom Fleming über sein Mantra
"Irgendwo auf der Welt trainiert jemand, wenn Sie es nicht sind. Wenn Sie gegen ihn antreten, wird er gewinnen." - Melden Sie sich an Tom Flemings Wand an, als er für den Boston Marathon trainierte
Bildnachweis: Runner's World Archives"Irgendwo auf der Welt trainiert jemand, wenn Sie es nicht sind. Wenn Sie gegen ihn antreten, wird er gewinnen." - Melden Sie sich an Tom Flemings Wand an, als er für den Boston Marathon trainierte
18. Bobbi Gibb über das Zerbrechen von Stereotypen
"Ich dachte darüber nach, wie viele vorgefasste Vorurteile zusammenbrechen würden, wenn ich 26 Meilen weiter trottete." - Bobbi Gibb, erste Frau, die den Boston-Marathon-Kurs beendet hat (1966)
Bildnachweis: Kathleen Dooher / Tufts Magazine"Ich dachte darüber nach, wie viele vorgefasste Vorurteile zusammenbrechen würden, wenn ich 26 Meilen weiter trottete." - Bobbi Gibb, erste Frau, die den Boston-Marathon-Kurs beendet hat (1966)
19. Rosa Mota über Nationalstolz
"Ich war motiviert, den Boston-Marathon nicht nur für mich selbst, sondern auch für die Portugiesen in Boston zu gewinnen. Sie waren den ganzen Weg bei mir und haben das Rennen zum schönsten Moment meines Lebens gemacht." - Rosa Mota, dreimalige Gewinnerin des Boston-Marathons und olympische Goldmedaillengewinnerin
Bildnachweis: Michel Lipchitz / AP Images"Ich war motiviert, den Boston-Marathon nicht nur für mich selbst, sondern auch für die Portugiesen in Boston zu gewinnen. Sie waren den ganzen Weg bei mir und haben das Rennen zum schönsten Moment meines Lebens gemacht." - Rosa Mota, dreimalige Gewinnerin des Boston-Marathons und olympische Goldmedaillengewinnerin
Was denkst du?
Hast du jemals einen Marathon gelaufen? Der Boston Marathon? Was hat dir geholfen, dein letztes Rennen zu überstehen? Welche Worte der Weisheit beachten Sie, wenn Sie für Ihre Rennen trainieren? Teilen Sie Ihre Gedanken und Experimente mit der Livestrong.com-Community, indem Sie sie im Kommentarbereich unten veröffentlichen!
Bildnachweis: Steve Jennings / Getty Images Unterhaltung / Getty ImagesHast du jemals einen Marathon gelaufen? Der Boston Marathon? Was hat dir geholfen, dein letztes Rennen zu überstehen? Welche Worte der Weisheit beachten Sie, wenn Sie für Ihre Rennen trainieren? Teilen Sie Ihre Gedanken und Experimente mit der Livestrong.com-Community, indem Sie sie im Kommentarbereich unten veröffentlichen!
