Yogi DeTox Tee ist eine unnötige Antwort auf die Detox-Modeerscheinung. Die Wahrheit ist, dass Ihr Körper keine Hilfe durch Tees oder andere Entgiftungsmethoden benötigt, da Ihre Nieren und Leber auf natürliche Weise Giftstoffe eliminieren. Darüber hinaus können die Entgiftungsbestandteile in Yogi Tea schädliche Nebenwirkungen verursachen.
Funktioniert Yogi DeTox Tea?
Das Problem bei jedem Detox-Tee oder jeder Methode ist, dass es für einen gesunden Menschen unnötig ist. Ihre Leber und Nieren entfernen auf natürliche Weise Giftstoffe aus dem Blut. Detox-Tee-Diäten sind eine von vielen bekannten Diäten.
Laut der Mayo-Klinik gibt es nur wenige Hinweise darauf, dass Detox-Diäten oder Nahrungsergänzungsmittel wirken. In der Tat weisen sie auf die Tatsache hin, dass die meisten Entgiftungs-Tees und Gewichtsverlustpläne in der Regel von einer besseren Ernährung und zunehmender Bewegung begleitet werden.
Wenn Sie verarbeitete Lebensmittel mit zusätzlichen Fetten und Zuckerzusätzen eliminieren, werden Sie sich nach einer Entgiftungsdiät wahrscheinlich besser fühlen. Es ist nicht der Tee, der hilft, sondern die Änderungen, die Sie an Ihrem Lebensstil und Ihren Essgewohnheiten vornehmen. Einige Diäten, die Ihnen helfen können, schneller abzunehmen, beinhalten jedoch nicht unbedingt eine Entgiftung.
Zusätzlich zu einer besseren Ernährung trainieren die Menschen häufig mehr, wenn sie eine Entgiftungsdiät beginnen oder Schlankheitsmittel einnehmen. Mehr Bewegung kann die Anzahl der verbrannten Kalorien signifikant erhöhen und beim Abnehmen während der Entgiftung helfen. Tatsächlich bieten die Hersteller von Yogi DeTox-Tee sogar Yoga-Ratschläge auf der Produktseite an. Sie erwähnen, dass ihr Tee Teil eines "allgemeinen Wellnessplans" sein sollte.
Die Food and Drug Administration (FDA) überprüft oder unterstützt keine der Behauptungen, die Yogi-Tee oder andere Detox-Präparate aufstellen. Daher sind die verwendeten Inhaltsstoffe möglicherweise nicht sicher oder nicht vollständig aufgeführt. Die FDA schlägt vor, dass Sie einige der folgenden Schritte ausführen, bevor Sie ein Detox-Präparat wie Yogi DeTox-Tee einnehmen:
- Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, bevor Sie beginnen, herauszufinden, ob es andere Bereiche gibt, in denen Sie Nährstoffe erhalten können.
- Seien Sie vorsichtig bei übertriebenen Ansprüchen.
- Seien Sie skeptisch gegenüber persönlichen Aussagen.
- Wenn es zu gut klingt, um wahr zu sein, ist es es wahrscheinlich.
- Seien Sie vorsichtig, wenn Sie behaupten, "absolut sicher" oder "zu 100 Prozent effektiv" zu sein.
Detox Tea Nebenwirkungen
Es gibt mehrere Zutaten in Yogi DeTox Tee aufgeführt. Einige von ihnen können nützlich sein, andere können jedoch unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Bevor Sie dieses Getränk trinken, sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Ernährungsberater darüber sprechen, ob es für Sie gut ist oder nicht.
Yogi DeTox wird aus Rinde, Wurzeln und Extrakten verschiedener Pflanzen wie Zimt, Ingwer und Süßholz hergestellt. Hersteller behaupten, dass es überhaupt kein Koffein hat.
Koffein ist oft eines der Probleme bei Detox-Tees. Diese Getränke enthalten typischerweise große Mengen an Koffein - oberhalb der täglichen empfohlenen oberen Dosierungsgrenze. Laut der Mayo-Klinik können Sie ungefähr 400 Milligramm Koffein pro Tag einnehmen, ohne dass Nebenwirkungen auftreten. Dies entspricht ungefähr 10 Dosen Soda oder etwa vier Tassen gebrühtem Kaffee.
Der Tee enthält Klettenwurzel. Während Klettenwurzel einige Vorteile haben kann, stellt das Memorial Sloan Kettering Cancer Center auch einige damit verbundene Risiken fest. Zum Beispiel ist es möglicherweise nicht sicher für schwangere Frauen oder Personen, die hypoglykämische Medikamente gegen Diabetes einnehmen. Die Wurzel kann vorzeitige Wehen und einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen. Es kann auch das Nervensystem beeinträchtigen und eine Kontaktdermatitis verursachen.
Eine andere aufgeführte Zutat, Wacholderbeeren, kann ebenfalls schädliche Wirkungen haben. Nach einigen Quellen können Wacholderbeeren in großen Mengen zu Nierenschäden führen, obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind. Eine im Oktober 2014 in der Zeitschrift American Family Physician veröffentlichte Studie besagt , dass schwangere Frauen Wacholderbeeren meiden sollten, da dies das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen kann.
Nach Angaben des US-Gesundheitsministeriums gehören zu den Nebenwirkungen, die im Zusammenhang mit Detox-Tees und -Diäten häufig auftreten:
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Durchfall, Krämpfe, Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit
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Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
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Dehydration und Elektrolytstörungen
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Mögliche Nierenprobleme
