Schmerzen im unteren Rückenbereich können durch Muskelverspannungen oder Belastungen des SI-Gelenks und der unteren Rückenfaszie verursacht werden. Die Muskeln des unteren Rückens können oft verletzt werden, wenn der Kern nicht stark genug ist oder die Hände beim Anheben der Beine nicht hinter dem Schwanzknochen platziert werden. Schmerzen beim Anheben der Beine auf dem Rücken können auch die Folge von Ischias sein. Tatsächlich verwenden viele Mediziner Beinheben als Teil eines grundlegenden Muskeltests, um bei der Diagnose dieses Zustands zu helfen.
Symptome
Schmerzen im Zusammenhang mit Ischias können von leicht bis schwer ausgeprägt sein. Es beginnt normalerweise im unteren Rücken und strahlt bis in das Gesäß. Manchmal kann dieser Schmerz bis in das Bein hinein andauern und wird von Taubheitsgefühlen, Kribbeln, Brennen oder Kribbeln begleitet, so die American Academy of Orthopaedic Surgeons. Auch Muskelschwäche kann auftreten.
Entwicklung
Ischias entsteht meist durch Kompression der Ischiasnervwurzel im unteren Rücken. Die American Medical Association behauptet, dass Bandscheibenvorfälle oder Bandscheibenvorfälle die häufigste Ursache für diese Schmerzen sind. Sie könnten jedoch auch unter Druck auf die Nervenwurzel aufgrund von Tumoren, Traumata und Stenosen der Wirbelsäule leiden. Letzteres ist eine Verengung irgendwo in der Wirbelsäule. Sogar Muskelkrämpfe im unteren Rücken können den Ischiasnerv komprimieren und zu Ischias führen.
Auswirkungen
Obwohl sich viele Menschen von den Schmerzen selbst erholen können, kann unbehandeltes Ischias zu Nervenschäden führen. Dies kann zu einem Gefühlsverlust im betroffenen Bein sowie zu einem Bewegungsverlust führen. Gelegentlich kommt es zu Funktionsstörungen des Darms oder der Blase.
Behandlung
Bettruhe in Kombination mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten lindert Entzündungen, die Druck auf den Ischiasnerv ausüben und anschließend Schmerzen lindern. Wenn die Schmerzen mäßig bis stark sind, können Muskelrelaxantien erforderlich sein. Laut der American Academy of Orthopaedic Surgeons verbessern sich jedoch etwa 80 bis 90 Prozent der Menschen mit dieser Selbstpflegemethode.
Medizinischer Eingriff
Wenn Selbstpflegemaßnahmen die Schmerzen nicht lindern, müssen Sie möglicherweise an einer Physiotherapie teilnehmen, um Ihre Haltung zu korrigieren und die Kraft und Flexibilität der unteren Rückenmuskulatur zu verbessern. Von dort aus können Steroidinjektionen und chirurgische Eingriffe dazu beitragen, die auf die Ischiasnervwurzel ausgeübte Kompression zu korrigieren.
