Laut MayoClinic.com haben 15 Prozent aller Paare in den USA Probleme mit der Empfängnis aufgrund von Problemen mit der Unfruchtbarkeit. In etwa 50 Prozent der Fälle ist die Unfruchtbarkeit von Paaren auf die Qualität der Spermien zurückzuführen, einschließlich einer geringen Spermienzahl, eines unförmigen Spermas und einer verminderten Spermienmotilität. Es ist jedoch möglich, die Beweglichkeit der Spermien und die Fruchtbarkeit zu verbessern.
Vitamin C
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das zur Herstellung von Kollagen, zur Stärkung des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor Oxidation benötigt wird. Vitamin C kann auch dazu beitragen, die Beweglichkeit der Spermien bei unfruchtbaren Männern zu verbessern. Eine 2006 von M. Akmal und Kollegen des Dubai Specialized Medical Center & Research Labs durchgeführte Studie untersuchte die Auswirkungen der Vitamin C-Supplementierung auf verschiedene Spermienparameter in einer Gruppe von 13 unfruchtbaren, aber ansonsten gesunden Männern im Alter von 25 bis 35 Jahren. In einer offenen Studie erhielt jeder Teilnehmer zwei Monate lang zweimal täglich 1000 mg Vitamin C. Am Ende der Studie stellten die Forscher einen signifikanten Anstieg der Spermienmotilität nach der Vitamin C-Supplementierung fest und kamen zu dem Schluss, dass Vitamin C die Fruchtbarkeit bei Männern und die Empfängnischancen verbessern kann.
Zink
Zink ist ein Mineral, das eine wichtige Rolle bei der Aktivierung enzymatischer Reaktionen, der Wundheilung und der normalen Immunfunktion spielt. Laut einer prospektiven Studie aus dem Jahr 1999, in der die Samenqualität bei 90 Männern getestet wurde, die von R. Henkel und Kollegen am Zentrum für Dermatologie und Andrologie der Justus - Liebig - Universität in Deutschland durchgeführt und im Jahr 1999 veröffentlicht wurde, verringert ein unzureichender Zinkgehalt im Samen die Beweglichkeit der Spermien "Fruchtbarkeit und Sterilität." Nach einer Studie aus dem Jahr 2008, die in "Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University" veröffentlicht wurde und von AE Omu und Kollegen der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie am Health Sciences Center der Universität Kuwait durchgeführt wurde, hat sich gezeigt, dass eine Ergänzung mit Zink die Spermienmotilität verbessert. 45 Männer mit unbeweglichem Sperma wurden nach dem Zufallsprinzip einer von vier Gruppen zugeordnet, darunter eine reine Zinkgruppe, Zink mit Vitamin E-Gruppe, Zink mit Vitamin C und E-Gruppe oder eine Kontrollgruppe. Die Studie ergab, dass die Zinktherapie mit oder ohne die zusätzlichen Zusätze die Beweglichkeit der Spermien bei den Männern verbesserte.
Selen
Selen ist ein wichtiges Antioxidans, das auch die Beweglichkeit der Spermien verbessert. Eine 1998 im "British Journal of Urology" veröffentlichte klinisch kontrollierte Doppelblindstudie, die von R. Scott und Kollegen der Abteilung für Urologie der Glasgow Royal Infirmary durchgeführt wurde, untersuchte die Auswirkungen einer Selensupplementierung auf eine Gruppe von subfertilen Männern. Neunundsechzig Männer erhielten nach dem Zufallsprinzip drei Monate lang ein Placebo, ein Selenpräparat oder ein Selenpräparat mit den Vitaminen A, C und E. Die Studie zeigte eine erhöhte Beweglichkeit der Spermien in beiden Gruppen, die Selen enthielten, und die Ergebnisse legen nahe, dass eine Supplementierung mit Selen die Fruchtbarkeit bei Männern verbessern und die Empfängnischancen verbessern könnte.
