Vitamin D ist fettlöslich und kommt natürlich als Vitamin D3 vor. Vitamin D3 wird unter der Haut bei direkter Sonneneinstrahlung synthetisiert. Vitamin D ist aktiv bei der Entwicklung und Verkalkung von Knochen. Seine Absorption beruht hauptsächlich auf Diäten mit hohem Vitamin D-Gehalt, wie Fisch, Eiern und mit Vitamin D angereicherter Milch. Das Herz ist ein Organ, das eine normale und stabile Kalziumkonzentration benötigt, um richtig zu funktionieren. Ungewöhnlich wenig Kalzium führt zu Herzklopfen oder Herzschlagstörungen.
Hauptursache
Ein gesunder Darm und eine ausreichende Zufuhr von Vitamin D über die Nahrung sind wichtig, um einen normalen Kalziumspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Krankheiten wie Colitis ulcerosa und Morbus Crohn, die den Darm betreffen, beeinflussen auch die Absorption von Kalzium, indem sie die Wirkung von Vitamin D hemmen.
Lebererkrankungen wie Leberzirrhose und Hepatitis, die die Organfunktion beeinträchtigen, wirken sich auch auf den Einsatz von Vitamin D aus.
Medikamente gegen Krampfanfälle und Steroide erhöhen den Abbau von Vitamin D im Körper und machen eine Vitamin-D-Supplementierung erforderlich.
Mangelnde direkte Sonneneinstrahlung kann auch zu einem Mangel an Vitamin D führen.
Komplikation
Vitamin D-assoziierte Hypokalzämie führt zu schwerwiegenden Komplikationen wie Herzklopfen und Krampfanfällen. Herzklopfen erhöhen das Risiko einer Vergrößerung des Herzens und einer Herzinsuffizienz. Hypokalzämie führt zu sekundärem Hyperparathryoidismus, einem Zustand, bei dem die Nebenschilddrüse aufgrund eines Stimulus aktiv Nebenschilddrüsenhormon ausschüttet, in diesem Fall ein Mangel an Kalzium im Blut aufgrund eines niedrigen Vitamin-D-Spiegels Knochen aufgrund eines Problems mit Vitamin D.
Beobachtete Symptome
Herzklopfen sind mit Kurzatmigkeit verbunden, die eine Person müde und weniger aktiv machen kann. Bei der Vitamin D-assoziierten sekundären Hyperparathyreose werden die Knochen brüchig und neigen zu Knochenbrüchen. Knochen- und Gelenkschmerzen sind Hauptbeschwerden. Übelkeit, Schwäche und Depressionen sind weitere Symptome, die auftreten können. Tetanie oder unwillkürliche Muskelkontraktionen können auch bei Hypokalzämie auftreten. Tetanie führt zu besonderen Empfindungen über den Lippen, der Zunge und den Fingern. Es treten auch Gesichtskrämpfe auf.
Diagnose
Ein Arzt muss eine Untersuchung auf Vitamin-D-Mangel veranlassen. Eine Blutprobe wird zur Analyse an ein Labor geschickt. Das Labor testet die Blutprobe auf die Konzentration von aktivem Vitamin D oder 25 OHD. Eine 25-OHD-Konzentration von mehr als 30 ng / ml ist normal. Wenn die 25OHD-Konzentration weniger als 20 ng / ml beträgt, wird dies als Vitamin D-Mangel definiert. Grenzkonzentrationen, die möglicherweise überwacht werden müssen, liegen zwischen 30 und 20 ng / ml.
Verwaltung
Um Komplikationen wie Herzklopfen zu vermeiden, sollte eine Person mit niedrigem OHD-Wert Änderungen an ihrer Ernährung vornehmen und gegebenenfalls Vitamin D ergänzen. Das US-Gesundheitsministerium hat die Ergänzung von 700 bis 800 IE Vitamin D3 pro Tag mit empfohlen 500 bis 1.200 mg Calcium; Diese Kombination hat bei Personen mit Vitamin D-Mangel zu einer verringerten Inzidenz von Frakturen geführt.
Eine ausreichende Sonneneinstrahlung wird ebenfalls empfohlen. Erwägen Sie, Ihrer Ernährung Lebensmittel wie Eier, Fisch und mit Vitamin D angereicherte Milch hinzuzufügen. Diese Lebensmittel sind reich an Vitamin D.
