Das Knie ist ein komplexes Gelenk, das aus dem Schnittpunkt mehrerer Knochen besteht, die durch Sehnen, Bänder und Menisken miteinander verbunden und von Weichgewebe und Muskeln umgeben sind. Verletzungen des Knies können zu plötzlichen, scharfen Schmerzen, Schwellungen und Gehschwierigkeiten führen. Schmerzen können in die Umgebung wie Oberschenkel, Waden und Hüften ausstrahlen. Die Behandlung variiert je nach Schmerzursache.
Patellofemorales Schmerzsyndrom
Wenn die Schmerzen beim Bergauf- oder Bergabgehen allmählich mit Schmerzen beginnen, leiden Sie möglicherweise an einer Überlastungsverletzung, die als patellofemorales Schmerzsyndrom oder Chondromalacia patella bezeichnet wird. Die Schmerzen sind normalerweise unter der Kniescheibe lokalisiert und verschlimmern sich beim Gehen auf einer Steigung oder beim Tragen von High Heels. Schmerzen treten häufig auf, wenn die Kniescheibe, die als Patella bezeichnet wird, am Oberschenkelknochen reibt. Die Schmerzen lassen normalerweise nach, wenn Sie die Aktivität beenden, können jedoch wieder aufflammen, wenn sie nicht behandelt werden. Die Stärkung des Quadrizeps und der Kniesehnen kann dazu beitragen, die Patella zu stabilisieren und zu verhindern, dass sie während der Aktivität reibt.
Iliotibiales Band-Syndrom
Das Iliotibialband, ein dicker Faszienstrang, erstreckt sich von der Außenseite Ihres Knies über Ihr Hüftgelenk. Wiederholtes Biegen und Strecken des Knies, wie beim Gehen oder Laufen, kann dazu führen, dass das Band am knöchernen Teil Ihres Femurs reibt. Diese Reibung kann zu Reizungen und Entzündungen führen und unerträgliche Schmerzen an der Außenseite Ihrer Knie verursachen. Dieser Schmerz kann von den Knien bis zum Oberschenkel oder bis zum Schienbein ausstrahlen. ITBS kann schwierig zu behandeln sein und erfordert möglicherweise eine physikalische Therapie.
Luxation
Wenn Sie versuchen, Ihr Bein zu bewegen, während Ihr Fuß gepflanzt ist, kann die Patella verrutschen, normalerweise zur Außenseite des Beins. Ein verrutschtes Knie verursacht häufig starke Schmerzen, Schwellungen, Deformitäten und häufig die Unfähigkeit, Gewicht zu tragen. Eine Luxation ist zwar nicht immer schwächend, erfordert jedoch häufig eine physikalische Therapie und in einigen Fällen eine Operation.
Bänderriss
Die drei Hauptbänder des Knies - ACL, MCL und PCL - verbinden Knochen mit Knochen und helfen, die Bewegung zu steuern. Während ein einfaches Bergaufgehen normalerweise die Bänder nicht beschädigt, können plötzliche, ruckartige Bewegungen die Bänder im Kniegelenk reißen. Wenn Sie starke Schmerzen im Knie haben, die zum Schienbein oder Oberschenkel ausstrahlen, haben Sie möglicherweise eines oder mehrere Ihrer Bänder beschädigt. Die Behandlung umfasst normalerweise das Ausruhen, Vereisen und Anheben des Gelenks sowie die Einnahme entzündungshemmender Medikamente, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
Frakturen
In extremen Fällen können Knieschmerzen durch einen Bruch der Kniescheibe verursacht werden. Ein Bruch kann durch eine offensichtliche Verletzung oder wiederholte Belastung verursacht werden. In den meisten Fällen sind die Schmerzen akut und schwächend und müssen von einem medizinischen Fachpersonal behandelt werden.
Andere Ursachen
Schmerzen in den Knien, die beim Aufstieg auf eine Steigung mit strahlenden Schmerzen an Oberschenkel und Unterschenkel auftreten, können durch eine Reihe von Verletzungen oder Zuständen verursacht werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer endgültigen Diagnose, bevor Sie versuchen, wiederkehrende oder starke Schmerzen zu behandeln.
