Viele schwangere Frauen finden, dass der Begriff "morgendliche Übelkeit" ein bisschen falsche Werbung ist, weil er leider zu jeder Tageszeit auftreten kann - manchmal sogar den ganzen Tag oder bis in die Nacht. Hier ist ein Überblick darüber, warum dies passiert und was Sie erwarten können.
Warum es passiert
Die hormonellen Veränderungen im Körper einer Frau während des ersten Schwangerschaftstrimesters verursachen häufiger Übelkeit und Erbrechen als normal. Die gute Nachricht - in den meisten Fällen verschwindet sie im zweiten Trimester, da sich die Hormone wieder verschieben. Bei ungefähr 5% der Frauen kann es bis zur Entbindung fortgesetzt werden.
Was kann getan werden?
Der beste Weg, um mit Übelkeit umzugehen, besteht darin, sie zu vermeiden - einige Frauen stellen fest, dass bestimmte Gerüche Übelkeit auslösen, wie frittiertes Essen oder bestimmte andere Gerüche von Lebensmitteln. Versuchen Sie, Ihre eigenen Auslöser zu identifizieren, damit Sie sie weniger ausgesetzt sind. Essen Sie häufig fettarme Mahlzeiten, da ein leerer Magen und fetthaltige Lebensmittel Übelkeit verschlimmern können.
Wann man Hilfe sucht
Wenn Ihre Übelkeit und Ihr Erbrechen nicht aufzuhalten und konstant sind, haben Sie möglicherweise eine Erkrankung namens Hyperemesis Gravidarum und sollten Ihren Arzt benachrichtigen. Möglicherweise müssen Sie ins Krankenhaus eingeliefert werden, wenn es schwerwiegend genug ist, um den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt zu beeinträchtigen.
Halte durch
Einige neue Theorien legen nahe, dass Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft einigen nützlichen Zwecken dienen - dem Schutz eines Babys vor potenziell schädlichen Substanzen in der Ernährung einer Frau, der Ermutigung der Mutter, kleine kohlenhydratreiche Mahlzeiten zu sich zu nehmen, und der Ermutigung der Mutter, sich auszuruhen.
