Atemmilch und Diät
Muttermilch besteht aus grundlegenden Nährstoffgruppen wie Fetten, Proteinen und Kohlenhydraten sowie Hormonen, Enzymen und Immunsystem-Boostern wie weißen Blutkörperchen. Obwohl Sie alle diese Zutaten über die von Ihnen verzehrten Lebensmittel konsumieren, wirkt sich Ihre Ernährung nicht direkt auf die Zusammensetzung Ihrer Muttermilch aus. Tatsächlich wird die Zusammensetzung Ihrer Milch von dem beeinflusst, was sich in Ihrem Kreislaufsystem befindet. Milch entsteht aus Blut in den Läppchen Ihrer Brüste. Dieses Blut absorbiert verarbeitete Nährstoffe aus dem Verdauungstrakt. Wie die zertifizierte Laktationsberaterin Anne Smith auf ihrer Website "Stillgrundlagen" ausführt, ist Ihr Baby möglicherweise empfindlich gegenüber Allergenen oder Nebenprodukten verdauter Lebensmittel in Ihrem Blutkreislauf.
PH-Wert des Blutes
Die pH-Skala misst den relativen Säuregehalt eines Objekts. Diese Skala reicht von 0 bis 14. In der Mitte wird 7 als neutral betrachtet; Dies ist der pH-Wert von reinem Wasser. Etwas mit einem pH-Wert von 0 ist stark sauer, während ein pH-Wert von 14 stark alkalisch ist. Da Wasser die am häufigsten vorkommende Komponente im menschlichen Blut ist, hat es auch einen meist neutralen pH-Wert zwischen 7, 35 und 7, 45. Sobald Ihr Blut sauer wird - ein pH-Wert von unter 7 -, ist die Hämoglobinfunktion beeinträchtigt und es wird für das Kreislaufsystem schwieriger, frischen Sauerstoff in das Gewebe Ihres Körpers zu transportieren. Da die Zusammensetzung Ihrer Milch von der Zusammensetzung Ihres Blutes abhängt, muss Ihr Blut auch saurer sein, damit Ihre Milch saurer wird.
Wie Blut sauer wird
Wie Dr. Ben Kim auf seiner Website erläutert, ist es nicht möglich, Ihr Blut mit Ihrer Ernährung von seinem natürlichen pH-Wert von 7, 35 auf 7, 45 auf eine sauerere oder alkalischere Zusammensetzung umzustellen. Tatsächlich verfügt Ihr Körper über drei Schichten von Puffersystemen, die dem Blut helfen, seinen pH-Wert aufrechtzuerhalten. Im Laufe der Zeit jedoch essen oder trinken Sie saure Lebensmittel und Getränke - wie Soda; Alkohol; Koffein; Getreide, einschließlich Hirse, Reis, Haferflocken, Roggennudeln und Mehl; sowie Muttern - können diese Puffersysteme gefährden. Dies kann zu einem erhöhten Säuregehalt im Blut führen, was wiederum zu einer saureren Muttermilch führen kann.
Wirkung von Milchsäure
