Eine halbfeste Diät beginnt normalerweise drei bis vier Wochen nach einer Magenbypass-Operation. Es wird auch als Diät für weiche / pürierte Lebensmittel bezeichnet und ist die dritte Stufe der Rückkehr zu festen Lebensmitteln nach einer Operation. Diese Diät wurde entwickelt, um den Magen neu zu trainieren und nach dem Verzehr einer flüssigen Diät feste Lebensmittel zu essen.
Grundlagen
Nachdem Sie von Ihrem Arzt das OK erhalten haben, können Sie bereits zwei Wochen nach der Operation eine halbfeste Diät einhalten. Die halbfeste Diät dauert etwa vier bis sechs Wochen, bevor eine fettarme feste Diät durchgeführt wird. Nach einer Magenbypass-Operation hält Ihr Magen jeweils etwa eine halbe Tasse Nahrung. Aus diesem Grund sollten Sie täglich fünf bis sechs kleine Mahlzeiten mit weichen, pürierten Lebensmitteln zu sich nehmen. Die Mahlzeiten sollten nicht schwerer als 6 Unzen sein, und es ist wichtig, langsam zu kauen und zu essen. Nehmen Sie sich mindestens 30 Minuten Zeit, um den gesamten Inhalt der Mahlzeit zu sich zu nehmen.
Halbfeste Diät
Die halbfeste Ernährung umfasst proteinreiche und fett-, ballaststoff-, kalorien- und zuckerarme Lebensmittel. Weiches Obst und Gemüse kann auch püriert und in die Ernährung aufgenommen werden. Es ist wichtig, direkt nach der Operation genügend Protein zu sich zu nehmen, um sicherzustellen, dass die Wunden richtig heilen und das Muskelgewebe erhalten, damit Gewicht über Fett anstelle von Muskelgewebe verloren gehen kann, erklärt Dr. Frank W. Jackson von Jackson Siegelbaum Gastroentrology. Da jeweils nur eine geringe Menge an Nahrungsmitteln konsumiert wird, ist es außerdem wichtig, Ergänzungen mit Vitaminen und Mineralstoffen vorzunehmen, um Mängel zu vermeiden.
Arten von Lebensmitteln
Eine halbfeste Ernährung umfasst Lebensmittel wie Rührei, fettarmen Hüttenkäse oder mischbares Fleisch wie Thunfisch oder Hühnchen. Mischen Sie Lebensmittel mit Wasser, fettfreier Milch oder Brühe, um eine glatte Konsistenz zu erzielen. Gespannte Babynahrung ist eine bequeme Option, die Patienten häufig nach einer Operation verwenden. Zusätzlich können weiches Obst und Gemüse püriert und in die halbfeste Ernährung aufgenommen werden. Vermeiden Sie außerdem Lebensmittel, die den Verdauungstrakt stark belasten, wie Popcorn, Nüsse, Samen, fettreiches Fleisch oder Knorpel, Brot und faseriges Gemüse, empfiehlt DukeHealth.org.
Semi-Solid Meal Plan
Das Frühstück kann aus Rührei und Mischen von zwei Eiweiß und einem ganzen Ei bestehen. Ein Snack am Vormittag kann eine halbe Tasse fettarmen Hüttenkäse und ein Viertel einer pürierten Banane sein. Zum Mittagessen 3 Unzen gemischte Hühnerbrust und 1/4 Tasse gemischte, gekochte Karotten. Verbrauchen Sie eine halbe Tasse fettarmen, zuckerarmen Joghurt für einen Nachmittagssnack. Trinken Sie zum Abendessen eine halbe Tasse Thunfisch und eine viertel Tasse gemischte, gekochte grüne Bohnen. Ein abendlicher Snack kann eine halbe Tasse zuckerfreien, fettarmen Pudding sein.
