Laut dem Medical Center der University of Pittsburgh treten in den USA jedes Jahr eine Milliarde Erkältungen auf. Die Erkältung führt zu mehr Abwesenheiten von Arbeit und Schule als jede andere Krankheit. Die Erkältung wird durch eine Reihe verschiedener Viren verursacht, die die Wände von Nase und Rachen entzünden. Kälteprävention ist für die Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und Produktivität von größter Bedeutung. Backpulver und Salz sind nützliche Werkzeuge, um die Ausbreitung von Keimen zu verhindern und die Lebensdauer der Erkältung zu verringern.
Kehle
Ein mehrmaliges Gurgeln mit Backpulver und Salzwasserlösung kann helfen, Halsschmerzen vorzubeugen oder zu lindern. Salz und Backpulver helfen, Keime abzutöten und die Entwicklung von Hefen und Pilzen im Hals zu stoppen. Zusätzlich hilft Salz, Schleim im Hals zu lösen. Laut Northwestern University wird 1/2 TL gemischt. Salz und 1/2 TL. Wenn Sie Backpulver mit einer vollen Tasse warmem Wasser trinken und den ganzen Tag über mehrmals gurgeln, können Sie Erkältungen vermeiden oder die Dauer Ihrer Erkältung verkürzen.
Nase
Erkältungen treten normalerweise in den Wintermonaten auf, wenn die Umgebung kalt und trocken ist. Trockene Nasengänge können zu einer verstopften Nase führen. Bakterien wachsen unter der durch trockene Nasengänge verursachten Nasenverkrustung. Wenn Sie die Membranen in der Nase feucht halten, kann dies dazu beitragen, den Schleim aus der Nase zu entfernen. Die Verwendung eines Salzsprays bietet eine Lösung für eine trockene und verstopfte Nase. Salz hilft, den Schleim in der Nase anzuziehen und die Nasenwege zu entstauen. Laut dem Gesundheitssystem der Universität von Michigan können Sie eine Salzspüllösung herstellen, indem Sie 1/4 TL mischen. von nicht jodiertem Salz, 1/4 TL. Backpulver und 8 Unzen. von warmem Wasser. Verwenden Sie eine Blumenspritze mit der Salzmischung, um Ihre Nasengänge zweimal täglich zu spülen.
Austrocknung
Dehydration kann auftreten, wenn der Körper durch Fieber, Erbrechen oder Durchfall zu viele Flüssigkeiten verliert. Fieber, Erbrechen und Durchfall sind Symptome, die typischerweise bei der Grippe beobachtet werden. Schwere Erkältungen können jedoch dieselben Symptome hervorrufen, insbesondere bei kleinen Kindern. Wenn Flüssigkeiten aus dem Körper verloren gehen, können die Elektrolyte im Körper aus dem Gleichgewicht geraten. Elektrolyte sind Salze und Mineralien, die die Wassermenge in Ihrem Körper regulieren. Laut dem Gesundheitsamt des Landkreises Los Angeles können Sie Ihre eigene Elektrolytmischung herstellen, um Flüssigkeiten und Feuchtigkeit in Ihrem Körper wiederherzustellen. Mischen Sie 1qt. 1/4 TL Wasser. Backpulver, 1/4 TL. Salz, 2 EL. von Zucker und Zitronen- oder Limettensaft für den Geschmack. Trinken Sie die Mischung nach Bedarf, bis Ihre Symptome nachlassen.
Reiniger
Während einer Erkältung wird das körpereigene Immunsystem belastet, wodurch es anfälliger wird, Keime aufzunehmen und sich mit einer bakteriellen Infektion zu infizieren. Backpulver ist ein natürliches Antiseptikum, das hilft, Keime abzutöten, die auf Ihren Händen und Hygieneprodukten wachsen. Verwenden Sie Backpulver als Handreiniger und Reinigungsmittel für Ihre oralen Produkte wie Retainer, Zahnersatz und Zahnbürsten. Mischen Sie 2 TL. Backpulver mit warmem Wasser und tränken Sie Ihre Zahnbürste oder andere orale Produkte.
